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普通のおじさん、平成21年9月に交差点内にて私ミニバイク50㏄相手乗用車でもろ激突半年の入院一年のリハビリで元の身体に復活それが8年後に世間並に年寄り病肩、腰、膝、痛くなり膝は特に痛くなり歩けなくなる。医者では治らず自分の身体は自分で治す気概で一念発起ダイエットに散歩体操筋トレに最近励むおじさんです。効果抜群とりあえず歩けるようになりました。ダイエットは糖質制限ビール少々アイスは禁止.間食禁止.炭水化物無し(米麺類パン禁止)の日記を載せます。参考になれば
テーマ: ブログ
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