中澤 美栄／健康カウンセラー

“治療に携わる看護師から、治療を必要としない身体づくりのカウンセラーへ”

2011年に正看護師資格を取得して以降、私はこれまで救命センターやICU（集中治療室）で、看護師として10年働いてきました。

重篤な状態で運ばれてくる患者さま、一命を取り留めても、大量の薬剤や生命維持のための装置を必要する患者さまなど、5000名以上を見てきました。
病気や薬によって、人は変わってしまう。

「こうなってしまう前に、できることはなかったか？」

患者さまに向き合う中で、そう考えるようになりました。

・未病（病気にはなっていないけど、健康な状態から離れている状態）
・予防医療（病気予防／病気を再発・重篤化させない／病気にならない状態＝健康を長く保つ方法）
・アーユルヴェーダ（南インドで生まれた伝統医療）

上記を３年間を通して学び、
アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー（2019年）
アーユルヴェーダヘルスコーディネーター（2021年）
予防栄養学アドバイザー（2022年）　の資格を取得。

病気の治療より前に「健康に向き合うことの大切さ」を痛感しました。
また、予防医療の要は【食】と【睡眠】であると、アーユルヴェーダでは考えています。

現在は、看護師を続けながら「治療を未然に防ぐカウンセラー」として
食生活や睡眠に関する悩みを抱えた方に寄り添う活動をしています。

【 こんなお悩みはありませんか？ 】
テレビやネット、雑誌で見た健康法を試してみるけど、効果はいまひとつ
なるべく薬やサプリメントに頼らず、健康になりたい
食生活、睡眠の質を改善したい方
家族の健康状態を改善したい


私自身、アーユルヴェーダを学んだことで、健康オタクに磨きがかかりました。
ハードな病院勤務をしながらも、風邪知らず。
健康で元気な私が、
“治療に携わる看護師から、治療を必要としない身体づくりのカウンセラーへ”
というモットーで、悩みに寄り添います