軽やかにしなやかに自由に生きるための食事法と思考術｜フェレ

心を満たす食事法で、もっと自分を好きになる！

フェレ（フェレイラダコスタあゆみ）です。

MOON LOTUS YOGA 主宰｜ヨガ瞑想講師｜分子栄養学カウンセラー｜ゼロリセットトレーナー


大学で食品栄養学を学び、人間の健康を支える食事と栄養の専門知識を修得。


オーソモレキュラー栄養医学研究所の認定栄養アドバイザー（ONE認定）として、科学的根拠に基づいた栄養指導を行う一方、全米ヨガアライアンスRTY200と臨床瞑想法指導者講習を修了し、15年以上にわたりヨガと瞑想の指導を行っています。指導者数は延べ5,000人以上。


また、心の癖や潜在意識に潜むネガティブな信念を解消する「ゼロリセット」の認定トレーナーとしても活動。心と体を整えることで、人間関係の改善や自己実現をサポートしています。


2021年からはケトジェニックダイエットや血糖値コントロールを取り入れた健康法を指導し、100名以上の方が目標を達成。栄養学、ヨガ・瞑想、そしてゼロリセットを組み合わせた独自のアプローチで、体と心の両面から「ありのままの自分を輝かせ、夢を叶える」サポートを提供しています。


人生に変化を求めるすべての方へ、軽やかにしなやかに自由に生きるための食事法と思考術をお届けします。


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