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湘南在住 二児の母ハワイ州マウイ島にてヨガを学び現在はホロホロヨガ教室を主宰。・湘南二宮教室・ママヨガ(産後ヨガ)・ビーチヨガ・出張ヨガその他フリーランスに活動中。 <ヨガとの出会い>前職の広告代理店では仕事が楽しく充実した日々を送っていたが、一方で 不規則な生活による体の不調に気づき20代後半でヨガを始める。体を整えるためにスタートしたが、次第にヨガを通して心と体が繋がり、癒され気持ちが満たされる感覚を得る。30代も40代もその先もずっと人生をハッピーに・・・そんな想いでヨガを人生の一部として自然に取り入れることになる。<ヨガティーチャーを目指してハワイ州マウイ島へ>・「クリシュナマチャリア」師の流れを受け継ぎ、“ヨガは全ての人のためにある”をベースとした安全な指導法を学ぶ(瞑想法、チャクラ、エネルギー解剖学、ヒーリング手法、ナダヨガ)■全米ヨガアライアンス協会認定ヨガティーチャー(RYT200)取得■ヨガヒーラーアカデミーハワイ認定プラーナチャクラヨガスペシャリスト 取得■マタニティヨガ講師養成講座修了<大切にしていること>・柔軟性よりも呼吸を大切にした安全で安定したヨガをお伝えします。・あなたがヨガに合わせるのではなく、ヨガがあなたに合わせるのです。あなたの日常が彩りますように・・・。
テーマ: ブログ
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