ブログをブロックする
ブログを報告する
はじめましてジャイロトニック・ジャイロキネシス認定プレトレーナーの朝倉重美です。こちらにお寄りいただきましてありがとうございます。5歳から、バレエを始め20代半ばから指導者を目指し15年間指導に携わりました。2002年にジャイロトニックに出会いトレーナー資格を取得して2007年にバレエ教室を閉じて自宅にてジャイロトニック専門スタジオを開業しました。2013年から、新国立劇場バレエ団でジャイロキネシスのクラスと提供しています。ジャイロトニック・ジャイロキネシスはバレエダンサーが考案したメソットで身体と神経が目覚め、筋肉と関節のバランスを調整します。呼吸と共に、背骨と骨盤をその方の可動に合わせて動きます。ダンサーだけでなく、あらゆるスポーツにも効果的で、一般の方の健康維持に役立ちます。身体の要である「骨盤」と身体の中心にある「背骨」を意識して動かすことで、身体はまだまだ変化する可能性を秘めています。私はそれを強く感じてもいます。自然と心身が解き放たれる時自由と幸せに満たされ笑顔になれるそんなジャイロトニック・ジャイロキネシスを皆さんと共にいていきたいです。
テーマ: 学び
テーマ: ゴルフ
テーマ: ジャイロキネシス
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります