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はじめまして!まおです!このブログでは立ち仕事を始め、元々太かった太ももが更に太くなり絶望していた私がどうやって理想の美脚を手に入れられたのか全貌を公開しちゃいます!私は中学生の3年間にソフトテニス部でした。その後は高校も大学も運動はせずにいたので太ももの筋肉は脂肪へと変わりました。そして就職へ憧れのショップ店員!自分が好きなブランドのお店に行った時綺麗だなぁ。とか可愛いなぁ。と思っていた店員さんに私もなれた!!!はずでした。鏡に映る自分を見てとても悲しくなりました。『足太ぉぉおおお!』1番身近にいた異性の兄にも『お前足太すぎ!』と言われ……本当にショックでダイエットを決意しました。今まで私は・お風呂に入った時などにセルライトを必死に潰してみました。・何も食べないようにすれば細くなると食事制限ダイエットをしました。・知識もないまま腹筋やスクワットなど無駄な筋トレもしました。「痩せる」と言われればなんでも試していました。しかし……思うように結果もでず私に残ったのはストレスと疲労。そして痣。やる気も失い休みの日には気づけばスナック菓子を口に運んでいる状態になりました。仕事の休憩時間、帰りにもコンビニヘよりチョコとかクッキーとか買っては食べるような生活。『だめだ、だめだ』と思いつつお腹はすくし夜中の24時近くにご飯を食べる生活。食べた後に待っているのは激しい後悔と嫌悪感。本当に本当に本当に嫌でした。私が痩せるのはもう無理なんだと諦めました。が、ある日。大学の同窓会であった友人A子との出会いによって変わることができました。まず、自分の悩みを友達に打ち明けてみました。私が思った以上に同じことで悩んでいた人は多かったのです。するとどうでしょう。打ち明けられたことで気持ちはとても楽になりました。A子やそのまわりの友達にどうして続けられているのか素直に聞いてみました。『自分にできそうなものを選んでやっている。』『夏に可愛い水着を着たいから』『体型維持のため』理由は違えど続けられている人には明確な目標がありました。私はというとただ漠然と痩せたいと思い自分に合わないダイエットを頑張っていたのです。マラソンで言うならゴールのないコースを走っている状態だったのです。目標を決めてたくさんあるダイエットの中から自分にできるものを選択しまず3ヶ月挑戦してみることにしました。するとどうでしょう。今まで2kg痩せては戻る3kg痩せては戻るだった私の身体が少しずつではありますが確実に細くなっていくではありませんか。最初の効果は3日後くらいで毎朝起きる度むくみが現れていたのがなくなっていきました。一週間後には太ももと太ももの間に隙間があるではないですか!一ヶ月後にはあのムチムチの太ももが見た目でわかるくらい細くなってきました!そして三ヶ月後!!◎きゅっと引き締まったお尻◎太ももと太ももの間に憧れの三角隙間◎全体的にスラッとしたバンビ脚私がどんなに頑張っても手に入れられなかったものがやっとやっと手に入りました!やり方や考え方を変えるだけで叶えることができました。目標が達成できた時嬉しくて泣きました。久しぶりにあった友達に『まお痩せた?』『痩せて可愛くなったよね♪』『その体型羨ましい!』と言われるようになりました。周りから褒められるのはとても嬉しいし頑張って良かったなと思いました。私がやったことと言えば自分の出来ることを確実にやっていったそれだけです。〇もう辛いダイエットは嫌だ!〇私も痩せて友達に羨ましがられたい。〇痩せてオシャレな服着たい!と思っているあなた!!今がチャンス!!!一緒に頑張ってみませんか?私が出来ることを最大限お手伝いさせて頂きます!3ヶ月後のあなたにキラキラと輝く未来、自信と勇気に満ち溢れていますように゜:。* ゜.
テーマ: ブログ
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