山本規子＊あしもミモザ　練馬区のあしもみ・あんぷくサロン

練馬区石神井公園「あしもミモザ」の山本規子です。
足裏健康法と薬膳を中心に活動しています。
（2019年よりお腹ケアの「按腹」の活動も始めました）

家族と自分の健康のために薬膳の勉強を始めたのは
2008年頃から、子供達がまだ小さかった時です。

毎日の食卓で健康管理ができることが素晴らしく、
家庭での実践を続けていました。
しかし家族が体調を崩し何も食べれないとき、
体のどこかが痛くて辛いとき、
何かもう一つしてあげられることはないか・・・

そんな時に出会ったのが足裏健康法の若石（じゃくせき）リフレクソロジーでした。

子供の頃から足の裏を押してもらうのが大好きで、
20代のOL時代はツボに興味を持ち、
疲れたときは自分でせんねん灸をしてしまうお灸女子（笑）
湿疹や便秘で体調が悪く漢方薬にお世話になりだしたのもその頃から。
「食」に興味があった私がなぜ薬膳の勉強を選んだか・・・
やはり漢方がずっと身近だったからなのでしょう。

東洋医学が根底にある薬膳と、東洋医学と西洋医学が融合した
若石リフレクソロジー。

何か繋がるかも！！と、迷うことなく資格取得を決意したのです。

家族への思いで始めた足裏健康法と薬膳。

そして2019年より始めた按腹お腹ケア。

多くのひとに伝えていきたいと思います。


＊資格＊

国際若石健康研究会認定リフレクソロジスト
国際若石メソッドスクール初級プロ講師
薬膳インストラクター（全日本薬膳食医情報協会）
食育指導士
おなかセラピスト協会認定・2級セラピスト