アーリアArya

用賀パーソナルスタジオ Arya（アーリア）は
アットホームなパーソナルトレーニングジムです。

用賀駅から徒歩5分。
瀬田交差点から徒歩2分。


運動やヨガや加圧に興味のある方。

ダイエット、姿勢改善、体質改善、
腰痛や肩凝り解消、したい方。


ぜひ
「用賀パーソナルスタジオ Arya（アーリア）」にお越しください。


運動の苦手な方、初心者の方でも大丈夫です。

完全個室のマンツーマン指導で
その人に合った最も効果的なメニューを提案し、目的に合わせた身体づくりをご指導させて頂きます。


アーリアAryaはお身体のメンテナンスに特化しており、
ヨガや加圧、整体やストレッチ、
食事指導を取り入れ、
トータルサポートを行っております。


お身体のメンテナンスも合わせて実施するこにより、
様々な不調を予防、改善し、
日常生活のパフォーマンスアップを目指していきます。




メールでのお問い合わせ
arya.kaatsu@gmail.com


ホームページ
www.kaatsu-arya.com



〒東京都世田谷区玉川台2-3-20 第5YNビル



access
電車でお越しの方へ
東急田園都市線 用賀駅 南口を左へ、
高速高架を貫けてまっすぐ徒歩5分、
1階テナント宅配センターのビルです。



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用賀パーソナルスタジオ Arya（アーリア）
代表　tamayoです。　



ここで理念とプロフィールの
ご紹介をさせて頂きたいと思います。　



Lessonを通して皆様の心身を整えるお手伝いをさせて頂きたく、アーリアでは
ヨガと調和させた形で、ストレッチ、体幹トレーニング、呼吸法、整体を取り入れ、
融合させたオリジナルのレッスンをお1人お1人に合った形で提供させて頂いております。


また、美LAB公式アンバサダーとして
そして、美容・健康・ダイエットライターとして

女性を輝かせるためのセルフメンテナンス法を発信しています。



◆所有資格等
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)/整体師&リフレクソロジストカレッジボディメンテナンス修了/KAATSU JAPAN株式会社認定加圧インストラクター/イシュタプリネイタルヨガ養成コース修了/メディテーションインセンテンシブコース修了/ヨガセラピスト養成コース(初級)修了/
ケトジェニックアドバイザー（予定）/
jnetストア公式アドバイザリートレーナー/
美LAB公式アンバサダー



山口県生まれ
美術が好きで中学、高校と美術部。
大学は東京の女子美術大学。


大学生の時にヨガに出会い
私の人生は少しずつ変化していきました。

当時の私は運動も全くせず、
食生活も生活習慣も乱れており
太っていて心身共に健康美とは無縁の状態でした。

倦怠感（眠気やだるさ）や
体調不良（むくみと肩こり）、
ネガティブ思考が当たり前の生活を異常だと自覚もできませんでした。


けれど深めてきたヨガと、

実践し研究を続けてきた
オリジナルのメソッド、

そして2014年に出会った糖質制限の食生活により、日々、より健康になり

心身が整えられ
本来の自分を取り戻すことができました。


この感動と、
身体をメンテナンスすることにより健康になり
心身が整えられ綺麗になれる✧✧

ということを皆様に知ってもらいたい。

セルフメンテナンス法=自分を整える方法
を皆様に伝えたい✧✧✧

皆様に健康でいつまでも美しく輝いてもらいたい✧✧✧
という想いで
日々色々な形で発信を続けさせて頂いております。
　


ぼーっとしたり
のんびり過ごすが好きで
いつも穏やかでいたいと思っています。

がんばり過ぎなくても
自然体で綺麗でいれて、

幸せを感じながら
毎日を過ごす事ができるよう、

身体とマインド
両方からの視点で追求を続け、
私自身も精進して参りたいと思っております。



どうぞよろしくお願い致します♡