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はじめまして1日3回美しくスルッと出す!ココロとカラダをごはんで結びストレス食いを食べることで解消するココカラ保健室欲張り酵素美人インストラクター中柴よしこです・50代になると、仕事、親の介護そして子供が自立したあとの夫婦関係などストレスを食べることで解消する人が増えてしまいがち。特に子育てが終わった後の空虚感・・・。子供の為だけに生きてきて、ふと鏡を見ると、全く知らない自分が写っている。疲れ果て、生気がなく・・・夫婦関係がうまく行っていればまだ良いけどそうじゃなかった時は、手取り早く食べることで、食欲を満たすことでストレスを解消するそれが良くないことがわかっていながら・・・どんどん肥えていき、健康でなくなり、手取り早く炭水化物抜きのダイエットをする。私は、炭水化物抜きをしたら確かに体重は落ちるけど肌はボロボロになり、体力は無くなり老け込み、萎びてしまい、ますます体調は悪化しました。そんな時に出会ったのが、「おむすびを食べるとくびれができる。」と、言う魔法のごはん!!「ココカラ保健室」では、 心理学を使って心を整えた後に必要な栄養素が丸っと含まれている魔法のおむすびを食べる事で無理なくストレス食いを解消します。私は、魔法のおむすびを食べることでストレス食いをやめることができました、体力も戻り肌も綺麗になってスッキリしてきた私に久しぶりに帰ってきた大学生の息子から嬉しい一言が。「お母さん、綺麗になったね。 どんどん太っていくお母さんを見ていて 心配だったけど、もう大丈夫だね。」私を変えてくれた”おにぎり”がもう手放せ無くなっています!
テーマ: ブログ
健康・ヘルスケア
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