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発酵食品を通じて健康サポート!実は、私、中学生の頃から20年以上頑固な便秘持ちでした。便秘の状態のときは、よく風邪を引いいたり、体調を崩すことがしばしば。そうなったのは、偏った食生活が原因でした。毎日炭水化物+脂っこいものオンリー。野菜はほとんど食べずの生活だったから・・・。しかも、3年ほど前の健康診断では一部D判定がでたりと「このまま放置していると必ず大病を患うってしまう」と危機感を感じ、食生活の見直しをしようと決意!!身体に良いと言われるものはとにかく試してようやく辿りついて効果抜群だったのが『発酵食品』!特に、注目しているのは『麹』です。塩麹、醤油麹、甘酒を取り入れ始めたところ免疫力がアップし風邪知らずの身体になれたんです♪しかも!!万年便秘だった私ですが、ほぼほぼ毎日快便になるまで改善しました!!この『麹』の魅力を同じ悩みを抱える女性たちに知っていただけるよう綴っていこうと思います!また、あなたの腸の現状(※)を知ることであなた専用のご提案をさせていだきます♡(※)腸の現状腸内解析をして、現状を知っていただきます。私の発酵食品腸活ストーリーはこちらからどうぞ♡↓↓↓https://ameblo.jp/aquamarine0626/entry-12703942076.html
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