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現在人の多くは糖質を分解しエネルギーとして生活しています。
しかし、生活習慣病の増加により食の見直しが必要で、このままでは日本は数年以内に医療崩壊の可能性が高くなったきました。
糖質からではなく、良質の脂質を分解しエネルギーとする食事療法が有効であることが医学的にわかっています。その食事療法こそが当サロン推奨の食事方法なのです。

糖質の多い食事により血糖値の急上昇し、血糖値を下げようとインスリンの大量分泌をします。
すると血糖値が急下降また必要以上に下降する。
このことを繰り返すことにより糖尿病や肥満、癌などの症状が現れます。
当サロンでは血糖値の急上昇、急下降を避けるような食事を取り入れ、そのことにより減量だけではなく生活習慣病予防に役立てることができます。
糖質0にするはけではありません。糖質の調整を行いながら減量のサポートをさせていただきます。

信じられないかも知れませんがあらゆる毒は体内の脂肪や性器に蓄積すると言われており、その中でも経皮に比べて性器には40倍蓄積することもわかっています。

まず食べる食材を選び、溜まってしまった脂肪を減らしてみませんか？

あなたが何を感じどんな行動を取るのかで今後いかに豊かで楽しい過ごし方ができるのかが決まります。

少しでも体調、体重に不安を抱えている方は早めに対応ください。

ご連絡は公式LINEからお待ちしています。
インスタグラムのプロフィをご覧ください。

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ー現在の活動内容ー

心身ともに健康的な人生を歩むためのお料理講座を実施。
健康な体へ導く減量プログラムをマンツーマンで実施。

＜サロンでの対面講座＞

年間を通して美と健康にこだわった「座学とお料理」両立した講座を参加者とそのご家族の健康に役立つ情報ご提供します。　


＜トータルヘルスコンサルタント＞
（完全プライベートでオンライン、対面可能）

（内容）

食事の見直し
アレルギー検査
ケトン体測定
血糖値測定
などを実施しながら安全で確実に減量していくため、参加者に合わせたメニュー52レシピご提供し、習慣化することでリバウンドしない健康的なボディを叶えます。

こんな方にオススメ　

減量したい
体調を整えたい
食後の寝むけ悩んでいる
仕事の効率をあげたい
集中力、気力をつけたい
健康診断で気になる数字がある
生活習慣病予備軍である
糖尿が気になる
運動しないで減量したい
生活の質を向上させたい
健康をこの先も維持向上させたい
疲れが取れない
体に良い食生活に変えたい
減量してもすぐにリバウンドしてしまう
いつも元気でいたい
気力、体力維持しながら減量したい
減量して心身共にスッキリしたい
心身共にアンチエイジングを意識している
好きな趣味や旅行をこれからも満喫したい
癌になりたくない

コロナ禍ではこれまで経験したことのない程の不安感を感じている方も多いと思います。
心身の不安を少しでも軽くするためにはまずは健康な体を手に入れることから始まります。
美味しく、楽しく食べて初めて健康へ繋がります。これは幼児、大人関係なく共通することです。

そのためサロンをご利用していただくために、一人一人丁寧に公式LINE登録後zoom無料30分個別相談承ります。
気になる体調（軽い症状）は早めにご相談いただくことで短時間で改善、軽減が可能です。

＜料理講師の実績
2019年1月　日本橋三越「はじまりのカフェ」料理講座開催
　　　 5月　新宿伊勢丹「オトマナ」料理講座開催　満席
　　　10月　東京都千代田区神田「料理サロン　アプリシエイト 」オープン
　　　12月　日本橋三越「カルチャーサロン」料理講座開催　満席
2020年6月　新型コロナウィルス対応でzoomでリモートレッスンスタート！
　　　　　　（料理レッスンレクチャーと食育座学）
2021年4月　トータルヘルスコンサルタントスタート

　＜資格＞
ケトジェニックダイエットジュニアアドバイザー
予防栄養学アドバイザー
癌にならない食育
ホールフード応用コース終了
しろたまりマエストロ
味噌マエストロ
ベジブロスマエストロ
葛ソムリエ
上級幼児食インストラクター
上級食育アドバイザー
日本サロネーゼ協会 各種認定講師
日本フィンガーフード協会 上級認定講師
cottaアンバサダー
テリーヌアンバサダー