上原 寛恵/栄養でアスリートをサポート・ランナーの栄養アドバイザー　　【公認スポーツ栄養士・広島】

2014年に公認スポーツ栄養士を取得し、栄養サポート事業をスタート。

元病院管理栄養士のノウハウを活かし、食事だけでなく血液データから体の状態を読み解いて、パフォーマンスアップに繋げる栄養アドバイスを行っています。

現役市民ランナーであり、自身が体感した経験を踏まえたアドバイスに、定評頂いています。現在、サブ3.15を目指し日々トレーニング中。

これまで栄養指導を受けられたお客様の、のべ人数は400名以上。

陸上長距離選手を中心に、実業団卓球、実業団ラグビー、ソフトテニス、市民ランナーなど、幅広いスポーツジャンルのお客様からお申し込みを頂いています。

また栄養セミナーや料理セミナーなどのイベントも開催。

【サポート実績】
・2014年　強豪男子大学陸上長距離チームのサポートを手掛け、全日本大学駅伝に4　年連続導く
・2015年　卓球実業団チームサポート開始。創部25年目にして初の1部リーグ日本一
・2017年～　チーム初の陸上実業団に就職（3名）
・2020年　MGC選手のサポート
・2021年～福山シティFC　専属栄養士
・2024年　卓球実業団チーム　年間グランドスラム達成

【実績の一例】
・学校でのスポーツ栄養セミナー
・陸上部寮の食事監修
・企業様での栄養セミナー
・料理セミナー
・ジュニア選手育成合宿帯同
・講演活動
・スポーツイベント講師
・日本卓球協会栄養強化スタッフ
・ランニングクラブ栄養スタッフ

趣味：ランニング（フルマラソン自己ベスト:3時間17分　愛媛マラソン2020）　料理
特技：書道（師範所有）