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54歳現役モデル、トモズダイエットの吉田智美です小さい頃から痩せ型、なのにお腹だけポッコリ。さらにお年頃のせいかウエストの脇肉が…ご飯大好きで、お腹を空かせるだけ空かせてドカ食い、しかも真夜中でも構わず食べていましたラーメン、カツ丼大好きで野菜が嫌い忙しいから仕方ないって自分に言い訳して食べたいものだけ食べたいだけ食べてました当然、お腹周りは日に日に醜くなっていき、、、いつもおしゃれでいたいのに、試着室で『思ってたのと違う』とガッカリして帰ることが多くなりましたそこで栄養学を勉強、美人脳を生かしてバランスの良い食事法を実践お腹が凹んでウエストがくびれて行きましたアップダウンなく3年、ストレスフリーで楽々キープさらにファスティングを復活!健康の要、腸内環境を整えています“今日が残りの人生の最初の日” トモズダイエットで美人脳をインストールして美と健康を手にいれましょう(^_−)−☆
テーマ: ブログ
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