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53歳現役モデル、ネイルの先生のともちゃんこと、吉田智美です小さい頃から痩せ型、なのにお腹だけポッコリ。さらにお年頃のせいかウエストの脇肉が…階段降りる時お腹が揺れる〜〜ご飯大好きで、お腹を空かせるだけ空かせてドカ食い、しかも真夜中でも構わず食べていましたラーメン、カツ丼大好きで野菜が嫌い忙しいから仕方ないって自分に言い訳して食べたいものだけ食べたいだけ食べていました定期的にやってるファスティングで体重だけ帳尻合わせをしても、お腹周りは日に日に醜くなっていき、リバウンドが年々早くなってるいつもおしゃれでいたいのに、試着室で『思ってたのと違う』とガッカリして帰ることが多くなりましたそんな時に出会ったのがモデル体型ダイエット塾黄金バランスでしっかり食べることでお腹が凹んでウエストがくびれて行くアップダウンないし、ストレスフリー、そして健康に若返る黄金バランスの食事法を学び、結果が出始めるとなんとも言えない安心感ですこれまでいつも、食べ過ぎてしまう自分を心のどこかで責めていましたバランスよく食べたいけど、具体的に何をどれだけ食べれば良いかなんて知らなかったから食べ過ぎは身体を傷める、でもほとんどのダイエットも身体に負担をかけてリバウンドするか続けられずに結果が出ないそんなストレスから解放されたら良いと思いませんか?健康に若返る黄金バランスの食事法を身につけただけで、空腹と戦うことも、無理に運動することも無くなりました“今日が残りの人生の最初の日” 好奇心旺盛、楽しいこと大好きなともちゃんと、美味しく食べて美と健康を手にいれましょう(^_−)−☆
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