ブログをブロックする
ブログを報告する
栃木県に住む「女性がゴキゲンになる教室」を主宰してる美姿勢アドバイザーのなかむらしほみです。長男一歳の時に『親子フィットネス』に出逢い、その魅力にゾッコン♡それから次男・三男とも通い、三男幼稚園入園とともに卒業。。。しかし、親子フィットネスに参加できない悲しみに打ちひしがれていた時に思いついちゃいました。笑「そうだ！インストラクターになっちゃえ！！」38歳の時に無謀のチャレンジ。なんの実績・経験もない、ただ『好き！！』という思いから飛び込んだインストラクターの世界。ひとつひとつ勉強して、日本こどもフィットネス協会公認インストラクターに。親子フィットネスを通して、たくさんの親子の笑顔を見ている中、「ママが楽しそうにしてるとこどもが嬉しそう」「ママの笑顔はこどもの心の栄養」ということに気づく。「私はママを笑顔にしたい！」と強く思うようになりました。41歳の時に、ママが育児を離れ、自分自身と向き合う為のクラスを開催。そして私自身がインストラクターになったときに「人に見られること」を意識し「姿勢を整えること」をフォーカスするようになってから体調が良くなったことをレッスンの中で取り入れるようになる。関節運動学に基づいた日本Gボール協会のJSAボールエクササイズインストラクターを取得。「運動が苦手です。」という方も安心の力を抜くエクササイズを提供しコンディションを整えることにも力を入れる。そして42歳の時、姿勢に着目した『美姿勢フィット』をスタート！「無理しない」「続けたくなる」「自分がもっと好きになる」しほみメソッドで参加目的(ゴール)に近づいているお客様にたくさん共感して頂いてます。現在4６歳。私の周りには美姿勢の「健康美人」が増え続けてます♡そして、人生100年時代。第２章がスタートして目指しているところは「リッチエイジング」歳を重ねる度に得られる経験と知恵を最大限に活かし①時間②経済③仲④心身の健康を手に入れて⑤愛する大切な人とゆとりを持って過ごすライフスタイルのヒント５つ揃って✴５(ゴ)キゲンクラブ✴心からの笑顔あふれるゴキゲンな女性を増やしますよろしくお願いします♡
テーマ： レッスン
テーマ： わたしのこと
テーマ： ブログ
健康・ヘルスケア
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります
こういうの好きでしょうーーー！！