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はじめまして。あなたの心に気付きのあかりを灯します。心の灯り屋 akiと申します。幼少期の頃は、安心出来る環境下では育って来れませんでした。いわゆる、アダルトチルドレン・機能不全家族の類です。祖母や母親からの虐待、両親の離婚、精神疾患を患った母の自死、父親は子どもに無関心。(発達障害・アスペルガー症候群)現代で言えば、両親揃って毒親だったのであろう。と、今なら、わかります。親戚宅で育てられながらも、そこでまた、毒祖母の庇護の元による生活。5歳にして、精神的虐待を嫌という程、味わいました。否定的、共依存、コントロール支配、自己肯定感の欠如そんなコミュニケーションで生活を送る身内に対し子供ながらに、周りの大人に気を遣いながら生きる、肩身の狭い子供時代。「私は、お世話になっているから我慢しなくてはいけない。」普通の子どもなら、しなくてもいい苦労を背負い、次第に自分自身も、歪んだ心を持つ大人に、成長して行きました。周囲からは、俗に言う「ちゃんとした人」に見えてたと思います。が、20代前半は、常に心に“生きづらさ”を感じ、ダメ恋愛ばかり。HSPならではの敏感さで、人の心や空気を読めてしまい、常に自分を押し殺して生きてきた為、自分の中の「感情」というものが、わかりませんでした。1度目の結婚は、依存症の夫との闘病生活。地獄のような日常生活で、3年余りの努力も虚しく、離婚。本当に苦しい淵に立たされて生きてきた、数十年間でした。そこから、精神医学、心理学、自己啓発を独学で学びそこで、ようやく家族間の「負の連鎖」に気付き「自分軸」を持って、「精神的な自立」を果たして、生き始めることが出来ました。やがて、離婚のうち数年の間で自身のマインドと行動を変えていった先に穏やかな今の主人と出会い、現在、30代半ばを迎え、心豊かな人生を共に歩いております。自身の実体験から、アダルトチルドレンの私が、【健全な心】に戻るまでの回復方法や経験談、心の豊かさへと繋がるマインドや【幸せな在り方】など、日々の【気付き】などを、ブログにて、発信しております。宇宙の「見えない世界」では、皆が繋がっています。あなたの心にもどうぞ、「気付きの灯り」が灯されますように。ご縁ある皆様が、豊かな人生を歩まれることを、心より願い、ハートで繋がれた方々との繋がりを大事にして生きております。
テーマ: 幸せな人間関係
テーマ: 毒親育ちからの回復の道
テーマ: 見えない世界
テーマ: 精神的に自立する
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