あけみ

50才でバストFカップのまま20kg痩せました。

『若い頃は痩せていたの♡』なんて人が羨ましい！
人生初の美容体重はアラフィフになってからです。

かつてのわたしと同じように悩んでいるダイエット迷子さんに向けて本当に正しいダイエット情報と、現在57才 BMI20以下を維持出来るリアルな食事と生活を発信しています。

NY・Parisダイエット協会発行
NY法人より日本で唯一認められた初のダイエット資格
NMBA-CERTIFIED OFFICIAL BODY MAKE TRAINER認定

週末は食べ歩きやお出掛け・推し活を通してダイエット中のお楽しみの仕方も書いています。

暗号：MJ

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