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菌活・腸活を楽しむアラフォーヨギーニ。塩麹、しょうゆ麹、甘酒、紅茶きのこ、万能酵母液など話題の食材も取り入れてます。ファスティング講師の資格を持ち、定期的に酵素ドリンクでプチファスティングも実践！
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スーパーフードでチョコフレーク
