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こんにちは、パーソナルトレーナー赤木です。大阪の守口市、江坂、くずはのスポーツクラブで活動しています。指導歴は10年以上になります。私のモットーは「食べて痩せるダイエット」です。食事制限や過度な運動ではなく、バランスの良い食生活と適度な運動で、健康的に理想の体型を目指します。また、姿勢改善の整体も行っています、姿勢が悪いと、肩こりや腰痛だけでなく、内臓や血液の流れにも影響します。姿勢を正すことで、全身のバランスを整え、一生の健康つくりに役立ちます。あなたの目標に合わせて、オーダーメイドのプランを作成します。あなたの目標達成のためのサポートさせて頂きます。
テーマ: ダイエット
ダイエットコーチング
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