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僕のブログへようこそ！エアロビックをもっと知りたい人限定！今から誰でもどこでもいつでもエアロビックを安全に長く楽しむことができる方法を紹介してます。「スタジオレッスンに出ていてエアロビックを続けたいけど最近体力が…」「最近太ってきてダイエットでエアロビックを始めたいけど何から始めれば…」「エアロビックをかなり極めてみたいけどそんなに細かいこと誰に聞いたら良いかわからない…」そう思っているあなた！まだ諦めるのは早いですよ。今日まで努力してきたあなたもこれからエアロビックを始めようとするあなたも安心して僕に任せてください。これから書いてあることをたった５分読むだけであなたの人生を変えることができます。８歳でエアロビックと出会い大会に出るようになりその後、僕がエアロビックの全国大会で優勝するまでをそして、その中で得た大切なことをあなたにお伝えします。是非最後まで読んでください！あなたがエアロビックから離れるのは僕のサポートを受けてそれでもなお、一切の変化がなかった時です。逆に、僕のサポートを受けても結果が出なかったり、変化がない時は諦めてください。それほど自信を持ってエアロビックを愛する方をサポートしてます。こんにちは、もっくんです。現在は８歳の子供のダンスから９６歳の高齢者の介護予防運動の中でエアロビックをメインに指導をしています。しかし、こうやって指導している僕自身も、順風満帆にエアロビックを楽しんでいた訳ではありません。僕もあなたと同じように上手に動けずにエアロビックが嫌いになった時がありました。そんな僕がエアロビックを仕事とするまで好きになった過去の話を全てお話ししたいと思います。全てを知って頂くことで「あなたが勇気を持って変わる決断をして頂く助けになれば」と思うからです。昔の僕は当たり前のようにエアロビックの大会で予選落ちして結果を残せませんでした。自分の身体能力も大して良くなく予選通過できるラインなんて夢のまた夢…そんなツラい日々を過ごしてました。でも、決勝に上がり全国大会で優勝できるまでになりました。コーチと喜び両親と涙し仲間から祝福されるとても嬉しくて仕方です！あなたはスタジオでレッスンに出ていて「同じレッスン受けているのになんでうまく動けないの？」「なんであの人にできて私には出来ないの？」「必死にインストラクターの先生について行って汗をダラダラ流しながら動いてるのに美しく動けない」「なんでかっこよく動けないかわからない」「エアロビックのレッスンにただ出ているだけだと分からないことが多い」と、思ったことはありませんか？僕は経験あります。僕も最初っからエアロビックを綺麗に動けていたわけではありません。ましてや練習時間だけが積み重なるのに結果が全く出ない日々でした。大会に出ても予選落ちの日々…年上には追いつけず…年下にも抜かれてしまう…気付けばエアロビックを始めて６年が経ってました。周りの選手が結果を出し動きが綺麗だと褒められ自分はその横で悔しい思いをしてました。そんな中、関東で活躍する一回り年上のトップの選手から「一緒に練習をしよう」と声を掛けてもらえました。当時、福岡在住の高校生の僕には簡単に通える距離ではありませんでしたがこれは何かのチャンスだと思って練習に参加させてもらいました。そこでの練習はビデオに撮ってホテルで練習内容を全てメモして真似しようと頑張りました。その結果…やっぱり予選落ちをしました。しかし、ここまでして諦めるわけにはいきませんでした。今まで頑張ってきたことを無駄にしたくなかったからです。練習時間を増やし筋肉痛の日々を乗り越えた大会で知り合いの選手に言われました。「ジャンプ力はあるのに…もっと動きが綺麗になればね…」もっと動きを綺麗にしなきゃ…手先から爪先まで綺麗に動くためにバレエの本を読み漁りyoutubeで動画を見まくりました。これは良いぞ、と思って練習に励み続けました。その結果予選落ち僕は絶望しました。何も実を結んではいなかったのです。そこで自信をなくした僕は試合に出ることもなくなりフライト競技から少し距離を置きました。そこから時間が経ち僕はある出会いがありました。その頃高校を卒業してもスポーツは好きだったので大学ではスポーツを専攻してました。その人は学科では必須科目のスポーツ科の学生なら誰でも学習する講義の普通の教授でした。そこでの講義の内容は１８歳の僕には衝撃でした。今まで言われたことを守って見よう見まねで練習したり練習量をあげてスポーツに励んできました。しかし、その内容は今までに聞いたことのない考え方でした。エアロビックの知識なんて全くない教授がする講義内容を信じ自らも学んでみようと思いました。僕は必死に勉強してその知識をなんとかエアロビックで使えないかと試行錯誤しました。それを実践すべく通っていたスポーツクラブのレッスンに初めて出てみました。そこで嬉しい出来事がありました必死に１時間動いた後初めて会ったインストラクターの先生に「今まで何かしてたの？動きがとても綺麗だね」と言われました。エアロビックと出会って１０年以上が経ってましたが動きを褒められたのは初めてでした。その日のことは今でも忘れません。そこから自信を少しついた僕は実力を試したくなって大会に出てみるとなんと予選を１位通過しました。今まで僕自身こんなことがなく驚きで周りの僕のことを知っている人も一緒になって喜んでくれました。その勢いのまま意気込んで臨んだ全国大会で予選も決勝も１位で全国大会で優勝しました！！！そんなことになるとは思ってなかった僕は嬉しさよりも戸惑いが強かったです。しかし、応援に来てくれていた母が泣いて喜んでくれたのを聞き「今までエアロビックを続けていて良かった」と思いました。そこから次の年も優勝しついには大会のリードを任されるようになりました。突如として綺麗な動きをする僕が予選の大会に出ると後ろにはカメラが並ぶようになり僕を動き方を見本にしてくれる人もいました。また別の先生からは子供のコーチングを依頼されました。そこで僕が学んできたことを全て教えました。すると、前年の予選大会では下から２番目だった子が予選をトップで通過しました。また、６０歳近くで長年エアロビックを続けている方から「体も動きも硬くなってキックがうまく上がらなくなった」と言われました。そこで僕の練習法のノウハウを使って動き方を変えてもらうとその場で以前よりも足を高く上げれるようになりました。そして、「痛みもなくもっと動けるようになるかも！」と言って「エアロビックがより好きになった」と言ってくれました。僕が何年も悩んで努力して編み出したノウハウで簡単にパフォーマンスを上げれた人たちが羨ましくもありました笑ただ、同じエアロビックを好きな人たちが痛みなく綺麗でカッコいい動きを手に入れれることに少しでも貢献したい。と思うようになり今回、ブログを書きました。昔の僕と同じようにエアロビックが上手くなりたくて悩んでるあなたに向けて書きました。もっともっとエアロビックが上手になれるよう諦めてないあなたに特別にプレゼントします。読んでみて「自分には必要ない」思ったら捨ててもらって構いません。悩んでるあなたの手助けに絶対なるのでこの方法を一回試して欲しいです。プレゼントの内容を少し紹介しますね。※スマホで読める電子書籍です第１章「身体の機能を最大化する綺麗な立ち方」「綺麗な姿勢を作りましょう」「お腹に力を入れて立ちましょう」と言われてるのに姿勢が良くならない…それを脱出する方法を教えます第２章「弾むの新常識」エアロビックに欠かせない要素”弾む”多くの人が膝で弾む事でパフォーマンスを低下させてます。効率的な弾む動作を習得しましょう。第３章「大きく動くの本当の意味」ほとんどの人が移動幅を増やしてしまう事で痛みの原因になってます。何をすれば大きく動けるか紹介します。「大きく動いて」と言われて「体幹がブレてる」と言われて困っているあなたを僕が救います。第４章「ジョギングの正しい練習法」エアロビックで最初につまずきやすいジョギング動作の合理的でかつ、どこでも行える練習法を紹介します。第５章「膝・つま先のトレーニング」あなたは膝・つま先を綺麗にするためにどんなトレーニングや練習を取り入れてますか？効果的に足先を綺麗にするトレーニング方法とその重要性について解説します。この内容少しでも気なった人は是非受け取ってください。無料プレゼント⬇️https://lin.ee/1PDB8rnプレゼントなので当然無料です！なぜ無料なのか…？と思うでしょうそれは、無料にすることで気軽に多くの方に試してもらってたくさんの意見を頂くことでより良いものに改良したいからです！さらに僕には夢があります！将来、多くの生徒が全国大会の常連になるようなコーチになり多くの人にエアロビックを楽しんでもらってエアロビックの魅力を多くの方に知ってもらいエアロビックの愛好者をもっと増やしたい！エアロビックの良さをもっと知ってほしい！そして競技人口を増やしたい！エアロビックをメジャーなスポーツにしたい！と、考えてます。その実現のためにも多くの方に利用していただきあなたの声を聞かせてください！今、エアロビックで全く悩みのない人は見ないでください。僕は「もっとエアロビックが知りたい」と思ってる方に伝えたい、と思ってます。中途半端な考えの人はおやめください。でも、このプレゼントは限定公開とさせていただいてます！今月は１０名様限定です！現在、残り４名です。僕も現在の仕事と並行していただいた声を１つ１つ見るにはこの数が限界なんです…あまり多くしてしまうと有料になった際売れなくなってしまうので今回は１０名にさせていただきます。申し訳ありません。約束※個人情報の漏えいやウイルス感染の対策は徹底しております。この約束は必ず守りますので安心してください。公式LINE追加してあなたの現在のお悩みをメッセージしていただくとプレゼントの提供、という形になります。この記事を読んで少しでも気になった方は是非⬇️https://lin.ee/1PDB8rn無料なのは今だけです！無料なのは僕のためでもあります。先程も話したようにデータや実績が欲しいので今は無料で配布してます。ですので、実践したあたなが「どうだったか」「わかりにくかった」「もっとこうして欲しい」など教えていただけると大変助かります。あなたが変わるチャンスは今です！今のままではエアロビックを続けるどころか身体を痛め続け今後は全身の痛みに悩まされるでしょう。しかし、このプレゼントを受け取っていただければその心配は一切なくなります。今のあなたより成長する未来を約束します！最後まで読んでいただきありがとうございました！あなたが変わるのは今です！モデルのような美しい立ち姿勢で誰よりも大きく動きキッレキレなあなたがこの先に待ってます！！！是非、僕と一緒に今よりももっとエアロビックを好きになりましょう！！今すぐクリック！⬇️ https://lin.ee/1PDB8rn
テーマ： エアロビック
フィットネス・トレーニング
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