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はじめまして、☆自分の味方メソッド☆アドバイザー・しょうこです。あなたは、こんな気持ちを感じたことはありませんか？「人からどう思われているか気になって仕方ない」「悪口を言われている気がして怖い」「自分より下だと思える人がいると安心する」「嫌なことにもニコニコしながら応じてしまう」「使えないと思われるのが怖い」「出来ない自分を責めてしまう」「自分には価値がないと思う」「何をしても楽しくない」「自分の好きなことがわからない」「過去の自分がした間違いを許せない」「自分のことが信じられない」「自分のことが嫌い」「こんな自分いなくなればいいのに」何を隠そう↑↑↑の気持ちは全部私が過去に感じていたものです。私は6年前、新卒で入った会社で適応障害と診断されました。毎日ビクビク上司の顔色を伺い、仕事が出来ない自分を責めまくり、休みの日も楽しめなくなって、自分の好きなことも、楽しいこともわからなくなって、なんで生きているのかもわからなくなって。ある朝、出勤中にふらっと線路に降りようとしてーーそこで、ハッと我に返りました。自分が実はものすごく追い詰められていたことに、その時ようやく気づいたのです。それまでずっと、自分を責め続け、自分の気持ちを無視し続けてきた私は、その時ようやく、自分の気持ちに耳を傾けるようになりました。それから6年、今の私は自分が大好きです♪もう人の目を気にしてビクビクすることはなくなりました。自分を良く見せようとすることもなくなり、素直で自然な私でいられるようになりました。自然と人間関係も良くなり、職場の人たちと団結して楽しく仕事が出来るようになりました。また、最短10日という短命な恋愛ばかりだったのが、1年を越えてずっとラブラブでいられるようになりました。仕事も楽しくて、休みの日もめちゃくちゃ満喫して、毎日が幸せです。6年前のあの時、最後の1歩を踏み出さなくて良かったと心から思います。全部、自分自身の気持ちと向き合い、“自分の味方”になることが出来たから。自分のことが好きになれたから。周りの人から悩みを相談された時、この6年間で身につけてきた「自分の気持ちとの向き合い方・考え方」を伝えたところ……「そんな風に考えたことなかった！」「気持ちが軽くなった！」「なんか救われる！」「自分のこと信じてもいいかなって思えてきた！」「自信が出てきた！」「仕事が楽しくなってきた！」「パートナーの愛情が感じられるようになってきた！」などなど、嬉しい言葉をいただけるようになりました！そこで、この6年間で身につけてきた「自分との向き合い方・考え方」を☆自分の味方メソッド☆と名付けました。過去の私のようにつらい気持ちでいる人が「自分を好きになって、人生をめちゃくちゃ楽しめるようになる」ためのアドバイザーとして活動しています。このブログでは☆自分の味方メソッド☆の考え方をご紹介していきます。また、アドバイザーとしてはマンツーマンであなたと向き合い、「あなたが自分自身と向き合える」「つらくなる思考パターンを手放して、幸せになれる考え方を身につけていく」「自分を好きになって、めちゃくちゃ人生を楽しむ」ためのサポートをしていきます。もし、今あなたがつらい気持ちでいるのなら、ぜひブログを読んでください。そしてぜひ、私に会いに来てください。お待ちしています♪あなたが笑っていられますように。☆自分の味方メソッド☆アドバイザー・しょうこ
テーマ： ブログ
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自分嫌いな人の付き合い方
心機一転！今日からまた頑張ります♪