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身長 178センチ 体重91キロ 体脂肪 26.6% (2012 5 23)~現在 体重84キロ 体脂肪 22.1%(2014 10 29)ブログを はじめた 理由ダイエット・禁煙の記録を残すため!本当にやせたい 禁煙をしたいと思う日々 段々と痩せて来た!禁煙3回失敗。。。1日の目標は朝 ランニング 5㎞ (週5回以上)腕立て伏せ 腹筋 スクワット 各100回以上する!(週3回)年齢40代 血圧 高め!(150 95 位) WWE(アメリカのプロレス)が 好きな おっさんです。どうぞ よろしく (*^o^*)
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