綾川 奈歩

（一社）日本アスリートウォーキング協会　
マスター認定講師

～不器用さんの身体と思考のつくり方～

（一社）日本アスリートウォーキング協会　
マスター認定講師

小さい頃から何をやっても不器用。
手先は不器用で美術の成績だけ悪く、
身体の使い方も不器用で、
身体は硬く、
小学生のころから肩こりに悩み、
親に肩を揉んでもらう日々。
考え方や取り組み方も真面目で不器用で、
人との関わり方も不器用で、
自分の想いも上手く伝えられず、
人との関わり方も上手くいかない。

そんな私の唯一の幸せは食べることと寝ること。
気づけば、超ぽっちゃりさんで、身体はパンパン。

２５歳のときに
背中に激痛が走り、
病院通いとなったことがきっかけで、
ウォーキングと出会い、
O脚が治り、
外反母趾が治り、
体重が１３㎏落ち、
服のサイズが１５号から９号へ。

ずっと悩んできた
冷え性、肩こり、頭痛、背中が痛くて回らない、
という症状も解消されました。

そして出会った
アスリートウォーキング理論に共感し、
マスター講師の資格を取得。


「歩く」ことで
身体から脳へと働きかけ、
「考え方」や「価値観」が変わり、
人間関係もスムーズに。

「歩く」ことで
「身体」と「考え方」が変わり、
私の人生は１８０度変わりました。


「歩く」ことで
身体をつくって、
考え方をつくって、
自分をつくって、
毎日を、人生をつくっていく。

私の実体験も交えながら、
「歩く」素晴らしさを
お伝えしています(^^)/

歩いて、
一緒により幸せな人生を生きましょう✨

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現在、講師として
楽しくお伝えしながら活動中＾＾

（一社）日本アスリートウォーキング協会HP
http://a-walk.or.jp