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朝から疲れている、夕方にはぐったり、疲れやすく寝ても疲れがとれにくい肌トラブル体重が増えやすい40代で出やすい様々な不調は食で自律神経を整えることから改善していかれます。40代の女性ならではの不調は栄養が足りていない、あるいはきちんと栄養が届いていないことが原因のひとつ。油や砂糖を使わず、日本人の腸になじみやすい食事で腸を元気な状態に育てながら、皮つきアクごと重ねて蒸し煮の重ね煮調理でカンタンなのに食材本来のほんのり甘い、丸い味を味わえます。カンタンだからおいしいから続けられる。忙しいママにこそ伝えたい時短が叶う重ね煮調理。体の不調を手放し、家族の健康を守る、重ね煮健康料理をお伝えしています。一度身につけたら一生もの。家族の健康を守れる自信が生まれ台所に立つのが楽しくなります。重ね煮アカデミー® 師範 須田敦子毎日のごはんで体の不調を手放す、食の講座 養生科 オンライン開催｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+*ﾟ ゜ﾟ 須田敦子陰陽調和の重ね煮を重ね煮アカデミー®養生科、基礎科、応用科卒業。2022年2月師範試験に合格。現在 重ね煮アカデミー®師範として活動中。
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