健康がおかず

はじめまして！

このブログはいろんな健康の内容が検索すると出てくる世の中ですが、少しでも科学的根拠ある内容を織り込めて皆様に発信していこう立ち上げたブログです！

私は、食べること、飲むことが大好きです！
特に、お肉とお酒が大好きなんです(笑)
一時は体重が160㎝で78㎏という体型をしていたこともありましたが、健康診断で数値が良くなかったこともあり、改善の為に健康の予防について詳しく学ぶきっかけになり現在健康予防アドバイザーとしてフリーで活動しています。

健康というカテゴリーは
ダイエットや美容、全てに通ずるものなので、カラダの中から健康になることで、美容効果もあり、ダイエットになるものだと考えます。

近年「100歳まで生きる時代」と言われている世の中。
病気になっても医学技術の向上は凄いものなので、
100歳まで生きるのに病気がちで見た目もボロボロ…なんて男性女性関わらず、嫌ですよね＾＾；
健康的に年の割に若いねって言ってもらえるように美しくあるためにアドバイスしていきたいと思います。


経歴
・体育大学で健康とスポーツの観点を学ぶ

・体育大学卒業後スポーツトレーナーへ就職
健康とスポーツの観点から多くを学びました。
その中で、健康は予防していくことが何より大事であることに気付きます。

・現在はフリーで活動
主に健康を予防していくことの大切さを、遺伝子検査事業の展開にも携わっており、幅広い年令層の方へ健康についてアドバイスを行なっております。