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こんにちは。美Bodyダイエットコーチの鈴木はる子です。東京都出身。1975年生まれ。10代からぽっちゃり体型、重い生理痛・冷え性に悩まされていました。19歳の時、好きな男の子に勇気を振り絞って告白したものの。「痩せたらなっ!」と言われ、見事にフラれました。とにかく悔しかったその時、「絶対キレイになってやる!!」と決意しあらゆるダイエットを実践し成功!しかし、冷え性・生理痛は改善されないまま不妊にも悩んでいました。31歳の時、骨盤エクササイズに出会います。毎日たった10分のエクササイズでメリハリボディになり、長年悩まされていた生理痛・冷え性が改善。しかも33歳で自然妊娠。その事をきっかけに、骨盤エクササイズは全身のスタイルアップだけでなく女性特有の不調も改善し妊娠しやすい体を手に入れ、全ての女性を幸せにする!と確信したのです。健康は人生の土台。この確信と、多くの女性の美しさに役に立ちたいと言う想いから会社員を辞めて独立起業。骨盤エクササイズは即効性があり、「猫背改善」や「下半身やせ」に効果バツグン!生徒さんから「クビレできた!」「お腹が薄くなった!」「1回のレッスンでスカートが緩くなった」と定評があります。その過程で運動だけででなく、普段の生活習慣食事の改善も欠かせないことを痛感し、ダイエットコーチとしてカウンセリングや食事の改善指導も行っています。2020年7月、小顔・ボディメイク田園調布のプライベートダイエットサロン「美ヘルシーサロン」をオープン。2023年、場所を銀座に移転。現在銀座で、マシンを作ったパーソナルトレーニングと骨盤矯正を指導しています。自身のダイエット歴26年その経験から「一生折れない自信をつけるダイエットメソッド」を確立し、現在ダイエットコーチとして外見力をサポートしています。
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