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【資格】◆全米ヨガアライアンス協会認定 ヨガティーチャー(RYT200)◆プラーナ チャクラ ヨガスペシャリスト(PCYS)◆全米ヨガアライアンス協会認定校『ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイ(RYS)』卒業◆MOTHER EARTH HEALING YOGAティーチャートレーニング修了◆MOTHER EARTH HEALING クラニオセイクラル講座修了◆(社)日本ママヨガ協会認定 ママとベビーのヨガ講師◆美姿勢・美脚マスター講座修了◆AFAJアロマテラピー検定1級◆西洋占星術師~ヨガに目覚めるまで~元々水泳やダンスなど身体を動かすことが好きで、生涯続けられるものをと考えたときにヨガに辿り着く。ヨガの学びを深めていく中で、マウイ島の大自然の中での癒しのヨガに出会う。マウイ島でのヨガは心からの幸せを大事に考えており、ストレスの多い現代社会に必要だと感じ、自らも他人を癒すことのできる安全なヨガを提供したいと思い立ち、ヨガティーチャーを目指す。~留学~単身でハワイ州マウイ島へ渡り、ヨガヒーラーアカデミーハワイ(RYS)にて3名の専門講師より教育を受ける。◆国際的にヒーラーとして活動するAlan K Rothからは、瞑想やチャクラ、エネルギー解剖学、ヒーリング手法を学ぶ。◆Jennifer Bonadio(E-RYT500)とアキ・タニダ(E-RYT200)からは、ヨガで癒しや健康に導く安全なヨガの指導法を習得。◆近代ヨガの祖父と言われる「クリシュナ マチャリア」師の流れを受け継ぐ『ヨガはすべての人のためにある』をベースとした安全な指導法を習得。〜活動〜プラーナチャクラヨガスペシャリストとして2012年より活動し始める。二児出産後に自身の身体が大きく変化したことで、産前産後の身体をより深く学び始める。現在では妊娠中から産後の女性へのヨガにも力を入れている。多くの世代が快適にヨガを楽しめるように、安全でシンプルな動きを使いながら、健康的な身体を目指せるクラスを心掛けている。季節によって変化する身体に合わせた整体メニューや、チャクラヒーリング、マントラ、頭蓋骨調整、姿勢改善法などもクラスに取り入れている。地元である上田市を中心に活動中。
テーマ: ヨガ
テーマ: ブログ
整体・リラクゼーション
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