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サハスララヨガスタジオでは人間らしく、快適で楽に動けるための、関節の可動性や体の機能を獲得していくヨガを行っています。ヨガのポーズは動作の評価と改善エクササイズとして用いており、ヨガのポーズで体の感覚や機能改善をしていく『健康のためのヨガ』をお伝えしております。運動以外に、筋肉に触れて変化する徒手を用い、食生活では栄養のアドバイス、栄養療法と、日常生活に寄り添ったトータルコンディショニングアプローチを行なっています。ヨガに加え、脳科学、神経学、運動生理学、機能解剖学、スポーツ医科学的な専門知識をベースに、お一人おひとりの心と体のバランスをチューニングする場所づくりを目指しています。お客様が自ら動きご自身を感じ今の自分の心身を把握することで本来の自分=『自分らしら』を、見つけるお手伝いをする、それがサハスララヨガスタジオです。【保有資格】●PRIポスチュラルレスピレーション修了●imok’s Mentership ~Bodywork for Movement Development 修了Functional Anatomy&Assessment終了●WFA(ワールドフットボールアカデミー)Football Periodisation Basic course Level 1 & Level 2 修了Football Periodisation Advance course 修了 【ヨガ以外の受講セミナー】●近藤拓人氏『呼吸と運動機能への統合的アプローチ:呼吸①②、胸郭・肩甲帯、骨盤帯』『運動と感覚の統合①体性感覚②視覚システム③前庭システム』『運動と感覚の統合:脳と脳神経、抹消神経』『運動と感覚の統合:歩行、腰痛』『Neural performance』●山本邦子氏『A-Yoga for Trainers』●小林俊夫氏imok’s Mentership Bodywork for Movement Development Functional Anatomy&Assessment『足部の機能解剖&評価に基づくBodyworkアプローチ』『骨盤&骨盤底、仙腸関節の機能解剖学及び評価に基づくBodyworkアプローチ』●杉山幹氏『体幹〜上肢へのトータルコンディショニング戦略』『ボディパルペーションから考えるコンディショニングアプローチ:上肢』『機能解剖から紐解くコンディショニングアプローチ:体幹/上肢/下肢/脊柱/骨盤帯』『下腿筋群のパルペーション+@』『下肢の運動制御とマニュアルアプローチ』●伊佐地弘基氏『足部機能と姿勢制御』『足部から機能不全に介入する』『足部を変えるとヒトは変わる』●坂田幸範氏『腰椎骨盤帯と腰痛へのアプローチ』『胸郭・肩甲帯と肩の痛みへのアプローチ』【指導履歴】指導歴20年ヨガを主軸に、ヨガの枠に捉われないアプローチを探求。一般の方からアスリートまで老若男女の指導を行う。
テーマ: ブログ
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