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諦めを希望に変えるレッスンで生きる力を引き出すサポート!姿勢ウォーキング講師 / 姿勢ライフコーチ井手愛美です。横浜市在住。保育園や医療機関で約17年の実務経験がある元保育士です。人間関係に悩み、疲れ、周囲との心の距離がうまくとれないと感じる時期を長く過ごしてきました。40代を前に一念発起。自分を知り、認め、受け入れていくための学びの日々が始まりました。自分らしく生きていく上で大切なことはまず自分との関係をよくしていくことと気づいてから視野が広がり、物事の捉え方や人間関係が変わっていきました。 自然体で、シンプル。心も体も軽くなったのです。 『自分を大切にすることは、いのちを輝かせること』 その思いと自身の経験を生かして、女性や子育て支援・支援職の応援をしています。 3つの姿勢を習慣化して、健やかな自分を取り戻し、日常を楽しんでいきませんか?【歩き方 / ウォーキング】美と健康を兼ね備えたいすべての女性に、エイジレスな生き方となる、『美しい姿勢と歩き』をお伝えしています。運動嫌いの方には、軽い運動を習慣化できるプログラムも行っています。〈姿勢ウォーキング講座(対面/オンライン)〉【聞き方 / コーチング】イライラが止まらない、子育てに完璧を求めて息苦しさを感じているお母さん。職場の人間関係に悩み、孤独感や孤立感を感じている保育や医療の現場で働く人を対象に、円滑なコミュニケーションや対話で心を整える方法をお伝えしています。〈講座、セミナー、養成講座、個人セッション(対面/オンライン)〉【魅せ方 / メイク、ファッション】ファッション迷子やメイク難民の方には、あなたの本来の魅力を輝かせるファッションやメイクのご提案もしています。恋活、婚活、講師業の方にも人気です。〈魅力コンサル(対面/オンライン)〉 『日常の姿勢で人生は変わる』より自分らしく生きていけるように、一人ひとりに寄り添ったサポートをしています。よろしくお願いします。どんな一日も、毎日がスペシャル♡
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