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全米ヨガアライアンス認定リラヨガティーチャートレーニング200ｈ修了タイ政府認定ITMタイマッサージLEVEL1修了産後ヨガ指導講習修了マタニティヨガティーチャートレーニング修了Body Flex インストラクター認定背骨コンディショニングインストラクター取得ハートオブヨガ・ヨガホイール、他アレクサンダーテクニーク講師育児で肩こりだった20歳代にヨガと巡り合い続けていくうちに自然な流れで指導者資格を取得し自然な流れで10年以上インストラクターとして活動しています。もともとの体の使い方やオーバーワークもあり背中に痛みが出てきてしまいその痛みをキッカケにヨガ以外にもカラダの使い方に関するいろいろなワークを勉強しています。ヨガを楽しみながら末永く動ける体を目指して大人のためのカラダに負担の少ない動きのヨガを追求しています。https://yogabaselab.com
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アラフィフ
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