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水野きみえ(もっか)です。過去から続く鎖を断ち切ったココロと未来をベースに生きるココロ、2つを持って初めて軽やかに、本当の自分で生きる「未来ベース・セラピー」を提供しています。私は小さいから内向的で恥ずかしがり屋。親の後ろに隠れてしまうような子供でした。また失敗することや笑われることを極度に恐れ、周りを見ながら間違わないように間違わないようにとしてきたため、なかなか行動におこせないタイプの子供でした。大人になっても優先するのは周りばかり。そんな私だから、心はいつも不安定でした。自分を信じていないのだから当然のことですよね。そんななか、2011年に卵巣がん(明細胞腺癌1c)がわかり、根治術+抗がん剤治療を行いました。再発の恐怖におびえながらも、思ったことは「このまま自分を無いものにして死にたくない」それから心のことを学び、自分の内面を吐くほど見つめ、気になることを行動にうつしていきました。・心理カウンセリング・ナカメ式足指バンド・発達支援コーチ・分子栄養カウンセリング・セラピー・コーチングがんの後、「今までの自分」をどうにかしなければと必死に学んだことやセラピー、カウンセリング、未来に本気になったこと。これらをもとに「未来ベース・セラピー」を作りました。そしてもう1つ子どもの頃の自分を癒すことあるとき「周りを優先していたのに、なぜか辛い自分」を作っていたモノがわかったんです。私は、子供ながらに母を守っていたことを思い出したんです。子どもが産めないと言われていたのにも関わらず、私を生んでくれた母の身体の負担になってはいけないと、膝枕やだっこを我慢することで母を守っていたんです。その時から迷惑のかかることは禁止して、周りの反応を見て正解を探して生きてきました。記憶がよみがえったときにはとても衝撃を受けました。と同時に小さいころの自分をなんとも愛おしく感じたんですよね。そのよみがえった記憶が私をより本来の自分に戻してくれました。昔の私のように周りを優先して、正解を探したり、そんな自分だからコミュニケーションも辛い、余計に自分に自信がなくなって、心が不安定になってなぜかイライラしたり悲しくなったり。 そんなことないですか。それはもしかしたら、小さかった頃のあなたが、親や兄弟、祖父母がすべてだった世界で、安心安全に生きていくために決めたパターンを今でも採用しているからなのかもしれません。そんなあなたにしかわからない対人関係のストレスから、本来の自分らしさに導き、過去から解き放たれたあなたで、未来に向かっていくお手伝いをしています。
テーマ: ブログ
自己啓発・カウンセリング
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