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身長 １７８センチ 体重９１キロ 体脂肪 26.6％ （2012 5 23）～現在 体重84キロ 体脂肪 22.1％（2014 10 29）ブログを はじめた 理由ダイエット・禁煙の記録を残すため！本当にやせたい 禁煙をしたいと思う日々 段々と痩せて来た！禁煙3回失敗。。。１日の目標は朝 ランニング ５㎞ （週5回以上）腕立て伏せ 腹筋 スクワット 各100回以上する！（週3回）年齢４０代 血圧 高め！（150 95 位） ＷＷＥ（アメリカのプロレス）が 好きな おっさんです。どうぞ よろしく (*^o^*)
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