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30歳からランニングを始めて10キロ、ハーフ、フルと距離をのばすことができました。ランニングにハマり練習や道具、食事などよりランニングが楽しく続けていける情報を発信していきます。ランニング歴は伸びてますが知識は勉強中。アラフォーでも楽しく体型、体力維持✨
テーマ： ランニング
ランニング・マラソン
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調子が良くなってきました。