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母をたのしく💕産後ケアとヨガを通じて産後の女性の心と体の元気!をお手伝いするインストラクターの長野奈美です。認定NPO法人マドレボニータ・産後セルフケアインストラクターとして名古屋市天白区植田、千種区千種駅前で「産後ケア植田教室」を開講。ヨガインストラクター・産後ケアトレーニングインストラクターとして名古屋市内を中心にヨガスタジオでのレッスン、主催講座を開催しています。産後のココロとカラダが元気だったら、育児はもっと楽しくなる!産後の元気は自分自身でつくることができる!をモットーに活動しています。【自己紹介】名古屋市天白区在住、3姉妹の母。2010年の長女出産で、母になった人生のままならなさを味わいました。子どもはかわいい…でも自分の人生ってこんなに味気ないものだったっけ??大好きな新聞編集の仕事も一線に戻れず、悶々としていました。2013年、次女出産。夫は順調にキャリアを積み上げる、私2歳差育児に悪戦苦闘…夫がうらまやましい、憎い。そんなときにマドレボニータの産後ケア教室に出会いました。ボールエクササイズで心がすかっとするほどの汗をかき、当日からもれなく筋肉痛。「母になった人生をどう生きたいの?」と自分と向き合うワーク。「ああ、自分の人生まだまだあきらめたくない!」と心の底から思いました。2016年、三女産後。「私もマドレボニータの産後ケアの担い手になりたい」と一念発起。17年11月准認定ボールエクササイズ指導士、18年11月認定産後セルフケアインストラクターになりました。同時に新卒から16年間勤めた会社も退職!新たな挑戦を続けています。2019年にはヨガインストラクターとしての活動もスタート。RYT200、シニアヨガ・マタニティヨガ・産後ケアトレーニングなどの資格を取得し、様々なアプローチで産後女性の心と体に寄り添うプログラムを展開しています。趣味はマラソン(フルマラソン自己ベスト4時間39分)座右の銘は「昨日の自分を越えてゆけ」【プロフィール詳細】https://ameblo.jp/35care758/entry-12404389234.html【webサイト】http://35care758.strikingly.com/
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