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看護学校を卒業後、病院に就職。20代の頃に自分の成長のために世界一周30ヶ国を旅して周る。帰国後は名古屋医療センターに勤務。看護師として10年以上のキャリアを持ちながらも出産への恐怖が強く無痛分娩で2度出産。3度目で自然分娩を経験。4度目は異所性妊娠(子宮外妊娠)。産後は体力が回復しなまま365日24時間まったなしの赤ちゃんとの生活がスタート想像以上のハードワーク。出産後は妊娠中13㎏オーバーからの産後太り。慣れない赤ちゃんのお世話で身体と気持ちに余裕がなくなり産後の体調不良(肩こり・腰痛他)気分の変調(イライラ・疎外感)夫婦関係(夫とのギスギス感)に悩まされる日々。気がついたら身体も心もボロボロ…被害者意識が強くなり育児ノイローゼ産後うつ気味に…。3人目を出産後に産後ケア・バランスボールエクササイズに出会う。産後トータルケアクラス受講後、子育てに必要な体力がつき、気持ちに余裕がもてるようになる。産後プチトラブルの謎もとけ体調不良も徐々に改善。そんな経験から『出産したら産後ケア』が必要だと感じ、育児も楽しくママ自身も大切にしてもらいたいという思いから、2015年一般社団法人体力メンテナンス協会認定 産後指導士となる。出産した全ての女性が当たり前に産後ケアを受けることができるよう岐阜市で「ぎふ産後ケアの日」を2019年に立ち上げ活動の幅を広げる。また、更年期前後の女性に特化した 35歳からのbeauty careとして「大人女子クラス」を2021年よりスタート。さらにバランスボールを使った高齢者向けバランスボールプログラムを考案。飽きない楽しいと高評価をうけ現在、岐阜市・本巣市で出張講座・介護予防認知症予防教室も担当。その他 企業社員向け、子育て支援、教育委員会、PTA主催の講師として幅広い分野で活躍する。
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子育て(ベビー)
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