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本物を伝えるshape-lab代表アスリートから高齢者まで幅広い年齢・運動レベルの人へ最高のパフォーマンスを実現させる運動指導により数々の実績を作り出すプロフェッショナル・トレーナー。長年の経験から、カラダの機能を高め、諸問題を解決するには「姿勢」「関節の可動域」「筋の働き」の３つが正しい基準であることが必要というシンプルな指導方針。的確に問題点を見つけ１人１人のカラダの構造やクセにあわせ、最適なトレーニングメニューの処方・エクササイズのカスタマイズを提案する。運動の苦手な人でも、できるレベルに調節することで、誰もが運動できるように導き、全力で根気よくサポートする姿勢は安心感があり、お客様からの信頼も厚い。 夢や目標を達成するために必要なものの１つが「健康」「健康」とはカラダだけでなくココロも良好な必要がある。コーチングとコミュニケーションを学び、トレーニングと融合させることで夢や目標が具体的になり運動との相乗効果が生まれる。そのことを意識しながらココロとカラダの両面から健康をサポートしている。 運動をはじめるのに遅すぎることはなく、健康の必要がない老若男女はいない。私との出会いが「健康へのきっかけ」となり「運動習慣」が広まることが何よりの喜びである。【保有資格】NSCA－CSCS（全米公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）MovefreeーCEP MasterEXOS Performance specialistMovNat workshop 修了姿勢学 TPR Level１認定HCJ公認ヘルスコーチTRXサスペンショントレーニングコース修了NLPプラクティショナーLABプロファイルプラクティショナーコミニュケーション能力２級
テーマ： ブログ
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