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こんにちはパーソナルフィットネストレーナーのkumikoです。ずっと、どうしたら痛みが無く元気な身体で思いっきり生きていけるだろうか？ という事を考え、実践してきました。私は、体を動かす事が大好きで、のめり込みやすいタイプ^_^;北海道で産まれ育ち、二十歳の時にスキーにのめり込み年間100日滑り3年でインストラクターになりました。が…その後は上手く成りたい気持ちはあっても、運動センスの無さで…鳴かず飛ばずのイントラ時代結婚をし、三度の出産をしながら、それでも、大好きなスキーは辞めらず、主婦イントラとして、修学旅行生に、プルークボーゲンを教える毎日あっと言う間に…20年が過ぎていました。がむしゃらに、体を使う私に、恐ろしい変化⁈が…元々 骨盤が後ろに傾き気味で猫背タイプだったためか、腰痛が年々酷くなり・・・40歳を目前に、遂に首まで回らなくなり、下を向くのも辛くなりました。膝を床にコツンとついただけで、痛みが頭まで響くのです。私の身体…どうなってるの⁇もう、何も出来なくなる…T_Tそんな不安でたまらない気持ちの中…ある出逢いがありました。「最近話題の怪しい気功整体の先生⁈ 」北海道でその整体は唯一といわれる整体の先生が、なんと、隣り村にいたのです。始めは半信半疑でしたが、回を重ねる毎にだんだんと、体が楽になり、、、いつの間にか首も腰も痛みが無くなりました。その整体 とは私が、実践している身がまま整体です。そして、整体と同時に、自分の体に興味を持ち、エクササイズに通いはじめました。自分が、いかにアンバランスな姿勢と筋肉バランスであるかを知りました。ひどいものでした。最近、娘が引っ張りだして見た 昔の私の写真は10年は若いはずなのに・・・「お母さん姿勢悪っ‼ おじいちゃんみたい(*_*)」骨盤が後ろに傾き背中がストレート、バランスをとるため、顎が前に突き出ていました。当時の私のリラックスした楽な姿勢デス…身がまま整体でガチガチな骨盤を緩めてもらい、ピラティスで正ししい骨盤の位置を知り安定させる様に鍛える…整体とエクササイズの同時進行で徐々に体が変わっていくのを実感していきました。「いつかこれを伝えたい…」それから、今日までに10数年の月日がながれ…その間に…不思議な廻り合わせで、(主人の突然の静岡転勤)北海道にいては絶対無理だったはずのあの、''身がまま整体''を直接、気響会道場で学ぶ事が出来たのです。3年後、身がまま整体を仕事にしょうと決意し、さぁこれからという時、又又北九州市への転勤が…2012年5月 私の誕生日の日に 北九州市に移住整体とエクササイズを 仕事にしょうと暗中模索… そんな中、 「 健美操 」と 出逢いました。これは、まさに、 氣 の整体とエクササイズを 合わせた私が 求めていたもの。そして 更に 「ひめトレ 」 との出逢いそして、その中から 新たな 形が見えてきました。私の 魂が 本当に求めているもの自分を偽らず 自分のエネルギーで 生きること陰も陽も プラスもマイナスも、善も悪も…全ての 私の体験が 必要で 今の 私が いるからその まんまの自分自身に 感謝と信頼を よせて楽しんで 気分良く生きようと 決めました♡kumiko
テーマ： ◎レッスンスケジュール・お知らせ
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