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■管理栄養士/ジェモセラピスト(植物療法士)3人の子どもを持つ、福岡に住む主婦でありママ。23歳から管理栄養士一筋、現在15年目。・老人保健施設 ・精神科病院 ・一般病院 ・透析室・療養型病院 ・管理栄養士養成校(大学)助手・障害福祉施設にて勤務経験。・離乳食から子供の食事・病気の方に対しての食事(生活習慣病や腎臓病等)・飲み込みや、咀嚼の悪い方の食事・病気を予防する為の食事等、幅広く対応することができる。・現在まで、500人以上の患者さんや利用者さんのサポートを行う。・慢性腎不全で透析直前の方の食事療法に関わった数年間、検査値は 安定している。・飲み込みが悪く、食事量が減っていた方の食事内容の見直しで体重増加 低栄養改善。・事故で寝たきりの方のリハビリ強化に伴い食事内容を見直した結果、 筋力アップ、体重増加にて車椅子から自力歩行にまで回復する。■北九州/門司港・小倉にて活動中■管理栄養士としての私の想い管理栄養士一筋、15年目になります。食のプロとしての存在は、管理栄養士だと思っています。年齢を重ねる毎に、人生がより楽しくなるよう長く健康でい続ける為の「食事で病気予防術」を伝えています。食事で予防できる病気がある。食事で、介護も、認知症も予防できる。何を食べるか?何を選ぶか?どう食べるか?で、未来は変化してきます。今だからできることがたくさんある。今しかできないこともたくさんある。■ジェモセラピストとしての私の想い九州初ジェモセラピストとして活動しています。なんだかツライ・・・ なんだか痛い・・・40代からの心と体の不調に20代、30代と仕事や子供のことに一生懸命で、自分の体調のことを気にする余裕がなかったお母さん。いざ、子供に手がかからなくなり40代に入ると、アラフィフと言われる40代半ばからのこの時期は、女性にとってのターニングポイントです。更年期にさしかかり、体に変化が起こることに加えて、子供の自立、親の介護など、自分と周りのさまざまな変化が重なるため、心と体はゆらぎがちになります。ケアを怠ると、1日の手抜きを取り返すのに、3日かかる世代。なんだかツライ。体の不調のレパートリーの連続。「子供」「夫」「家事」「人間関係」「仕事」「自分の時間がない」それに加えて、40代に入ると、ホルモンバランスが崩れ出し筋力、持久力、基礎代謝が衰え始め、自分の健康、親の介護などが新たに加わり、ストレスの要因が増えてきます。こうしたさまざまなストレス要因が、40代女性の心と体の不調に影響していくのです。40代をどう過ごすかが、その先の人生に大きく影響してくるのです。なんだか最近体調がすぐれない。もしかして更年期?イヤまだ早いはず?そんな揺れるお年頃のアラフィフ世代のみなさまへ今からでも決して遅くない!!人生の後半を元気で過ごすために、年齢を重ねても美しく健康ですごせるよう、40代からの体の作り方を管理栄養士目線でお伝えします。新製品や流行に踊らされることなく確かなものを選ぶ!!あなたの「変わりたい」を応援いたします。そんな想いをこめて、ジェモセラピーの活動をしています。■ジェモセラピーとは?ヨーロッパでは薬局で購入できるほど。美やアンチエイジングのプロが既に取り入れている ハーブ中の最先端分野。植物の新芽のエキスを抽出したエキス(ジェモレメディを水に垂らして、朝夕に飲むだけのシンプルな植物療法)デトックスや女性性アップ、アンチエイジング、癒しなど、植物の力で細胞から美しく元気になれます。
テーマ: 管理栄養士 ゆきえのblog
アラフォー
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