プロフィール

ニックネーム
~ユジュ~
お住まいの地域
北海道

自己紹介

約30年前にヨガに出会い現在札幌市内でハタヨーガを指導しています。

2009年の渡印のアシュラムにて瞑想に目覚め、北海道瞑想ヨガ協会にて塚本氏より密教ヨーガ、瞑想、呼吸法を学んでいます。

2012年よりロンドン在住望月勇先生のヨガ講座も定期的に参加しています。

2015年より当別孝勝寺にて断食会のお手伝いもしています。

2016年9月よりヨガナンダ師が設立したSRF(セルフ・リアリゼーション・フェローシップ)の通信講座でヨギとして自己実現を目指しています。


気功、整体、漢方アロマグアシャ(かっさ)療法、クラニオセイクラルセラピー、タイヨガ、フェルデンクライスメソッド、野口整体など様々なボディーワークに触れてきました。


その中で感じたことは身体と心と呼吸の密接な関係と全体性のバランスとリラクゼーションの必要性。 そして心と身体のデトックスの大切さ。

身体が変われば心が変わり、生き方が変わる!

そんなお手伝いができたら、と思っています。 

夫と中2男子の3人家族。

マイプロフィール

定番

趣味
読書 ・ 旅
平均睡眠時間は?
7時間
座右の銘は?
『あるがままに』
集めてるものは?
石、曼荼羅
Sですか?Mですか?
イニシャルはS

好き嫌い

好きな食べ物は?
野菜
嫌いな食べ物は?
お肉
好きな動物は?
イヌ
好きな色は?
ターコイズブルー
好きな言葉は?
ありがとう~

その他

一つだけ願いが叶うとしたら?
UFOに遭遇したい
何をしている時が幸せ?
眠っている時
尊敬する人は?
ダライラマ法王、ヨガナンダ、マハトマ・ガンジー
自分を動物に例えると?
お弁当に絶対いれて欲しいおかずは?
梅干し
今、旅行でいきたいところは?
ネパール ・ ブータン
1ヶ月毎日食べるとしたら何?
トウキビ

夢十~ユジュ~ ヨガサークル 

夢十~ユジュ~でっとっくすらぼ、みなさまのココロとカラダのデトックスをお手伝いしています。

ヨガはインドの伝統的なハタヨーガを指導しています。難しいポーズをすることよりもリラックスを重視していますので、初心者でも身体が硬い方でも気軽に体験していただけます。

yuj(ユジュ)とはyogaの語源で「繋ぐ」「結ぶ」という意味です。

ヨーガは単なるエクササイズではありません。

アーサナで経絡を活性化することで「気血」の流れを整えて、
体と心をつなぐ呼吸の大切さを感じていただけたらと思っています。


ユジュヨガ教室

ヒマワリ旭山公園地区センターユジュヨガ教室  月2回火曜日 AM10時1分5~11時15分  
  各月初回1500円 2回目1000円


ヒマワリエルプラザ託児付きヨガ  (マザースペースミーナ)
     月2回木曜日(不定期) AM10時15分~11時45分  
                       

ヒマワリアロマヨガ講座 (白石体育館) 毎週水曜日 PM19時半~20時45分


ヒマワリリラックスヨガ (道銀カーリングスタジアム)  毎週火曜日PM13時半~14時45分


ヒマワリ 精神科復職デイケアヨガ  第1木曜日  AM10時~11時半


その他出張プライベートレッスンも好評です! 
 90分レッスン  2500円×2名様  2000円×3名様~   



クラニオセイクラルセラピー
ソフトタッチ(5g)の頭蓋仙骨療法で脳ストレスの軽減と体のバランスを整えるセッションです。 
瞑想的な深いリラクゼーションと頭痛、肩こり、腰痛、生理痛、便秘など様々な不調に適応しています。

 
サロン 『ルキア』 にてセッションしています。 出張も可。  
  
豊平区月寒東1条10丁目 (東豊線月寒中央駅より徒歩7分)  


60分 5000円 

(+市内出張交通費500円~1000円程度)

  



漢方アロマグアシャ(かっさ)療法

 ヘッド、首・肩 背面、腸セラピー、全身など症状、ご要望に応じて施術いたします。

体験おすすめコース

  ヘッドグアシャ(10分)  1000円

  首・肩グアシャ(20分)  2000円

  セットで2500円

経絡デットックスコース

  背中or下半身グアシャ (40分) 4000円

  全身グアシャ(背面) (60分) 6000円 


  腸セラピー (30分)  3000円 




連絡先メールアドレス  shizuka-yuj-3939@ion.ocn.ne.jp





アメンバー

プレゼント

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