プロフィール

ニックネーム
菊池 侑子 YUCO-yoga
出没地
湘南あちこち。

マイプロフィール

定番

趣味
ヨガ。サーフィン。写真。酵素・酵母生活。
長所
前しか見てない。明るい。めげない。いやしの声。存在感。
短所
計画性なし。アバウトすぎ。
ちょっと自慢できること
アラフィフにして、20代のスタイル維持。
最近ハマっているものは?
酵素に酵母。
まず家に帰ってすることはなに?
手洗いうがい。
平均睡眠時間は?
7時間半。
口癖は?
素敵~!
ブログの更新頻度は?
2~3日に1度
ブログに何書いてる?
ヨガ、サーフィン、生活、楽しい事、悲しい事、気づいたこと。
何フェチ?
におい。それと、お尻の形♪
座右の銘は?
過去も、未来も、今この瞬間から。
集めてるものは?
ビーチグラス。笑顔。
Sですか?Mですか?
どちらも。

好き嫌い

その他

ヨガインストラクター 菊池 侑子 プロフィール


yuco-yogaブログへ遊びに来てくださりありがとうございます♪
湘南地区中心にヨガインストラクターをしています、ヨガ伝え人音譜ワンダフルライフコーチ 菊池侑子です♪

◆全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
◆インド政府公認ヨーガニケタン認定講師
◆UTL認定インストラクター
◆マタニティ・産後ヨガ指導認定
◆ヨ-ガセラピスト認定
◆陰陽ヨガTT修了
◆トラウマアプローチヨガTT修了
◇PcA協会 心理カウンセラー2級取得
◇シンプルマインドヒーリング
◇マインドフルネス瞑想TT修了
◇スピリチュアルリーダーマスターコース修了
◇オラクルカードリーデイング講座修了
◇Unity of Sedona公認 ヒーリングプラクティショナー  

大手メーカーにてMSS(マーケティングサポートスペシャリスト)経験、結婚。
2人目出産後にヨガに出会いました。

子供の頃から、天真爛漫、好奇心旺盛…だった私が。
物心着いた頃には、母の精神疾患におびえ。豹変する母の顔色をみて、母の気に触れないように過ごすことを選んで、生きていました。

ヨガに出会い、自分を見つめ直すことで。
本来の自分の素直な部分が蘇りました。
今では、自分のシンプルで透明な部分が、いつも芯にあること、揺るがないものとなり。
そんな私のシンプルな部分から見ている事を、ヨガに盛り込み表現するようになりました。

自然。
自由。
流れ。
透明。
許し。
シンプル。

地球の一部の自分を楽しむ。
気づけばキーワードもシンプルになりました。

セルフメンテナンスで自身への癒し効果を実生活でも大いに感じ、人に癒してもらうより自身で癒すことの大切さをたくさんの方に知って頂きたいとの思いで、ヨガインストラクターになりました。
心と身体のつながりを感じる、流れるスタイルのヨガを実施してます。
「湘南をヨガ好きさんで一杯にしたい」
そんな思いを常に持ち、楽しく幸せを自分で見つけることができる、Hugしたくなるようなヨガのお時間を、これからも提供していきます♪

現在、湘南地区中心に活動中。
【活動】
・子育てママの託児付きヨガ、Do!エクササイズ、「パワーヨガ」
SamanaYOGA主宰「ハタヨガ Flow」「ゆったりヨガ」「骨盤アプローチヨガ」「ボディセラピー」

gypsea by HONEY「セルフセラピーヨガ」

鎌倉SUGATA「やさしいヨガ」
・BeachClean&yoga@鵠沼海岸 piece-ple clean&yoga MAKI&yuco 主宰
  http://piece-ple.blogspot.com/


・シンプルマインドヒーリング瞑想(プライベートセッション) 
シンプルマインドヒーリングは、その名の通り、シンプルに。自分自身の心を。癒していく。
そのために行うことは、さまざまな経験からその人、モノ、自分に付けてきた注釈(レッテル)を取り外していくヒーリングです。
感情と向き合い、根本から癒す。
本当の癒しを。
是非ご体験ください。

湘南をヨガ好きさんで一杯にしたいドキドキ

そんな思いを常に持ち、楽しく幸せを自分で見つけることができる、Hugしたくなるようなヨガのお時間を、これからも提供していきます♪ 
 

☆High5yoga メンバー
  http://ameblo.jp/high5yoga/


☆ヨガフェスタ2010「マハムドラ」ファッションショー出演
☆雑誌「yogini」多数出演 ★2012年5月「ヨガジャーナル~麹yogini~」
☆かながわ美化財団フリー冊子「SEA CORST Vol.55」表紙記事
「メディア掲載写真」
★その他、サントリー「リフタージュ」CM出演、など、多数メディアにてご紹介いただいています。

■ヨガって?シリーズ■
ヨガって?①   
ヨガって?②   
ヨガって?③簡単なインド哲学   
ヨガって?④   
ヨガって?⑤
ハタ・ヨーガ
大宇宙と小宇宙   
空~くう~ 般若心経
その他カテゴリー別お勧め記事
■ヨガ各種■
アシュタンガ、ジバムクティ、シバナンダ、アヌサラ、リストラティブ、陰ヨガ、ジャパ瞑想 etc…
さまざまなヨガの体験記をお届けしてます。    







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