プロフィール

ニックネーム
松尾伊津香
性別
女性
誕生日
1987年6月1日10時頃
血液型
AB型
出身地
福岡県
職業
その他
職業詳細
パーソナルトレーナー・ヨガインストラクター・食欲鎮静家
出身校
修猷館高校、関西学院大学

自己紹介

●活動経歴
2012年 日本最大級のオンラインYOGA動画サイトYOGALOGの講師開始
2013年 日本ヨーガ瞑想協会 ヨーガ指導者トレーニング(綿本彰) 修了
全米YOGAアライアンス200時間YTT終了
日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
2013年 アナトミック骨盤YOGA指導者資格終了
2013年 女性専門のダイエット機関でパーソナルトレーナーとして活動
2016年 ブログでダイエットの食欲で悩む人に向けて食欲鎮静講座を開始
2016年 ブログでトレーニング部門一位を獲得
2016年 ベストボディジャパン モデルジャパン 日本大会三位
2017年 「一生太らない魔法の食欲鎮静術~食事瞑想のススメ~」を出版

ボディデザイナー、パーソナルトレーナー兼ヨガインストラクター
福岡県博多区出身。修猷館高校、関西学院大学 文学部 総合心理化学科 卒業。
在学中、 心理学・精神医学を学ぶ傍ら、ヨガ哲学やメディテーションに出会い、目覚める。
アメリカ留学にてその知識を深め、帰国後は銀座でヨガインストラクターとして勤務。その後、全国に50店舗以上展開する女性専用ダイエット専門ジムShapes International の六本木本店店長を経て、同社スーパーバイザー兼池袋店店長に。
小さい頃から食欲が 強く、「朝食は3人前」「ハンバーガーの後にパスタ」「飲んだ後のラーメン」という過 食生活を送ってきた大食漢でもある。ダイエットのプロとして働きながらも、「制限」「我慢」を強いられるダイエットルールに振り回され、ますます過食に苦しむ。

同時に、食欲は抑制するものではなく鎮静するものだという考えから、食欲と食べ方の 研究を続け、自身のオリジナルメソッドとして「食事瞑想」を確立。

現在はプロボディデザイナーとしてきれいにやせるお手伝いをする傍ら、コンサルティングを通じて、食欲やリバウンドに苦しむ人たちの悩みと日々、向き合っている。そうした人たちの相談に答える自身のブログ「ヨガから学ぶダイエット」で行っている「食欲鎮静講座」が好評を得ている。

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