ヨガクラスを行ってます
りょうこです。
YOGAのインストラクターをしています。
プライベート,グループでのヨガのレッスンを行っております。詳細はお問い合わせください。
ＹＩＮ，ＰＯＷＥＲ，ＲＡＪＡ
場所はご自宅、会社にお伺いをしています。
もちろん、公民館や、公園などでのイベントレッスンも大歓迎！
全くの初心者から、ある程度YOGAになれた方まで。
呼吸を大切に、身体を大切に、ゆっくりと。終わったあとには、ポカンと気持ちよくなるようなレッスンを心がけています。
＜プロフィール＞
全米ヨガアライアンス 200RYT 認定課程修了
綿本彰氏指導 200時間指導者トレーニング修了（RAJA、POWER）
PAUL GRILEY氏によるYin Yoga Teacher Trainning修了
Victer Chng氏 Teacher Trainning Meridian series 修了
タイマッサージの勉強をしています
ヨーガをはじめてから、カチコチだった身体がすこしずつ変わっていきました。
フワフワとしていた心が、どっしりとしてきました。
身体が柔らかくなるのにしたがって、浮き沈みの激しかったココロもすこしずづおちついてきました。
ヨーガの喜びや恵みをを共有できたらいいな。と思っています。
日常の忙しい時間や、決まりごとから、自分のペースをとりもどせる、自分に戻れる空間を作れるといいな。と思っています。
今の自分をみつめて、今の幸せをみつけて、幸せを集めること。を大切にしていきたいです。
HPは現在修復中です。お気軽にお問い合わせどうぞ。
※日本でのクラスをお休みしております。
次回の日本でのプライベートクラス、新宿のクラスは２０１２年 晩夏～秋の予定です。
お問い合わせ、ご予約は以下にどうぞ。
yoga_pundarika@hotmail.co.jp
また、メールをご登録いただいた方に不定期にて、メールニュースを配信しております。ご希望の方も上記メールにご連絡ください。
りょうこ
