プロフィール

ニックネーム
加藤貴子@美・姿勢ヨガインストラクター
性別
女性

自己紹介

美・姿勢ヨガの加藤貴子です。

私は今まで、男女10代から80代までと幅広い年齢層の方にヨガを教えて来ました。

そこで気づいたのは多くの生徒さんがどこか「ヨガには近寄りがたい」と感じているということ・・・。

まだまだ「ストイックで厳しい精神力がないと続けられない」と思い込んでいる方がいらっしゃることです。

これはとても残念なことです。

私がお伝えしてゆきたいのは「ふつうの人が、ふつうの生活の中で気軽に取り入れられるヨガ」なのです。





「ご飯を食べるように」「歯を磨くように」
少しだけヨガを取り入れてゆくだけで、あなたの身体が少しずつ「若々しくしなやか」に変わって行くのです。

ヨガは特別なものではありません。

習慣化してしまえば日常に溶け込んでしまう程さり気ないもので、呼吸をするように「なくてはならないもの」になってゆきます。

その入り口のお手伝いをさせてください。

ご両親と神様からいただいた大切なあなたの身体を大事にケアする方法を、一緒に身体を動かしながらお伝えしてゆきます。





受講者の皆様からは

●心が穏やかになって身体も心もリセットする大切な時間です
●体が動くか心配でしたがレッスンが終わると体が軽くなりました
●マッサージに行く必要がなくなりました
●姿勢が美しいと褒められます

と沢山の方々が嬉しいご自分の身体の変化そして心の変化を、ご報告頂いています。



他のヨガレッスンと大きく違うのは、レッスンの終わりに、あなたの身体に語りかけてヒーリング整体を施させていただくこと。




力を入れないで瞬間的に身体のつらい所を調整してゆきます。

これだけで痛みや問題は瞬時に解決してしまいます。

背筋が伸びて、目の輝きが一気に変わります。

また、すぐ反応がでない場合も時間差で楽になります。

ヨガもヒーリング整体も、気(生命エネルギー)の流れを正常に整えるという同じ概念で考えられています。

この2つはとても相性が良く、組み合わせることでさらに相乗効果が高まります。


あなたの身体の悩みを伺いながら、しっかり寄り添いつつ本来のあなたの美しさと健やかさを取り戻していただけます。

「あなたの心と身体はあなたがメンテナンスする」のが一番なのです。




プロフィールでは少しすましてお話ししていますが、私の気さくで話しているとどんどん楽しくなってくるザ・大阪人のノリも実際に体験して頂きたいところです(笑)

只今、毎月大阪で「美姿勢お茶会」も開催しています。



レッスンを受けるのが少しおっくうな方は、まずはお茶を飲みながらお話ししませんか?

あなたとお会いできるのを楽しみにしています。

【大阪】美は姿勢から~ココロとカラダが自然と変わる魔法のレッスン「美・姿勢ヨガ」


美姿勢ヨガは体の硬い人のためのやさしいヨガレッスンです。
身体がガチガチに硬い方も、運動なんて学生の時以来!という方も、安心してご参加くださいね

ヨガレッスンを受けると・・・
・マッサージを受けたように体がほぐれます。
・見た目年齢も7歳アップ。
・痩せやすい身体を作ります。


●レッスンメニュー一覧

花グループレッスン花

毎週開催のレギュラークラス。
単発の受講もOK!
継続しての受講ならお得なチケット制や月謝制があります。
6人までの少人数グループレッスンです。
リンク→grレッスン内容・日程・料金システムなどはこちら
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花あなたに寄り添った心・体ケア「プライベートヨガ」花

完全マンツーマンの個人レッスン。
アナタだけのお悩みやご希望に合わせたレッスンを行います。
ヒーリング整体で全身の調整も行います。
リンク→grレッスン内容・日程・料金はこちら
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花プライベートレッスン変化を感じる3回コース花

マンツーマンで呼吸の初歩から、体の硬さや体力にあわせてのレッスン。
ヨガとヒーリング整体で、1週ごとのココロとカラダの変化が感じれます。
リンク→grレッスン内容・日程・料金などはこちら



花出張レッスン花

ご自宅・マンションの集会所・公共施設などで・・・
お1人でも、お友達と一緒でも!!
サークル、お店、企業さまからのお申し込みもお待ちしています。
リンク→grくわしくはこちら



花ベビーヨガ花

赤ちゃんとスキンシップで産後リフレッシュ!
リンク→grレッスン内容・日程・料金などはこちら




●講座やワークショップ・その他のボディワークなども開催中!

おうちで美姿勢をつくるセルフケア講座
かんたんシンプルなおうちケアを学べる講座です。
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ココロとカラダを幸せにする呼吸と瞑想のワークショップ
いろいろな呼吸法や瞑想で心身をゆるめます。
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美・姿勢お茶会~第一印象が変わるワンポイントレッスン
&美姿勢ヒーリング

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美姿勢ヒーリング
ヒーリング+整体+2人ヨガで
体のこわばり、不調をとります。
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●お電話でのお問い合わせ 090-6969-5312