健康づくりには食事、休養、適度の運動、ストレス発散など様々なものがあり、年齢や性別によっても、そして個々の身体能力等によっても異なってきますね。
私は、20年ほど看護師や保健師、ケアマネジャーをさせていただだきました。 そして、脊髄小脳変性症という神経難病を発症してこの病とも付き合っています
保健、看護、介護の専門職としての経験と神経難病患者として学んだ事、感じた事、実践している事などをここに綴って行きたいと思います。
何か感じたり、訂正があったり、追加のご意見等がありましたらお返事いただけるとうれしいです。
母のＨＰもご紹介させていただきます。母も、解離性大動脈瘤にて手術を受ける、パーキンソン病、大腿骨頸部骨折などの治療歴がありハンディを持ちながらも頑張っています。
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花で健康ほほ笑み生活
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