プロフィール

ニックネーム
久 優子
出没地
銀座・日本橋

自己紹介

  完全紹介制ボディメンテナンスサロン
  美 Conscious 〜カラダ職人〜 主宰
        美脚トレーナー
         久  優子

  マイナス15kgのダイエットに成功し、
     下半身デブから脚タレに変身!!



        「1日3分!
   足首まわしで下半身がみるみるヤセる」
        (PHP研究所)
           ☆
   「脚からみるみるやせる2週間レシピ」
         (宝島社)
 ☆
 「1週間でヤセグセがつく自己管理メソッド」
         (宝島社)

  ★  ☆  ★  ☆  ★  ☆  ★

    ホリスティック医学第一人者である
      「帯津良一医師」に師事

       日本ピルビスワーク協会
     予防医学健康美協会
    日本リンパセラピスト協会 
        日本痩身医学協会
       

マイプロフィール

定番

趣味
料理・ウォーキング
ちょっと自慢できること
マッサージが上手!
最近ハマっているものは?
本の自炊
平均睡眠時間は?
6〜7時間
ブログに何書いてる?
美容・健康のこと
座右の銘は?
継続は力なり
Sですか?Mですか?
ドS

好き嫌い

好きな食べ物は?
いちご
嫌いな食べ物は?
グリンピース
好きな雑誌は?
25ans/ELLE/VOGUE
好きな映画は?
定番!プリティーウーマン
好きな動物は?
好きな色は?
オレンジ・ピンク

その他

一つだけ願いが叶うとしたら?
天国の父に会わせて!!!
何をしている時が幸せ?
お風呂に入っている時
世界最後の日、あなたは何をしていますか?
マッサージ
自分へのご褒美は?
CHANELのバッグ
幸せを感じる瞬間
仕事をしているとき
子供の頃なりたかった職業は?
よく考えると無理だけど「看護婦さん」
携帯の機種は?
iPhone
お弁当に絶対いれて欲しいおかずは?
たこさんウィンナー
今までで一番高い買い物は?
HERMESバッグ
今からでも挑戦したいことは?
サーフィン
今一番欲しいものは?
今、旅行でいきたいところは?
HAWAII
あなたにとっての必需品はなに?
核酸
ミュージシャン
矢沢永吉

☆★出版決定★☆

「痩せたい」「スタイルが良くなりたい」「キレイになりたい」
 私もかつてその思いを強く持っていました。
 
 なぜか?私はデブだったからです。
 
 でもある方法でデブから脱却し、約20年スタイルキープをしています。
 なぜダイエットに成功し、維持出来ているか?

 知りたいと思いませんか?
 
 私は現在40歳、2児の母。
 都内でリンパドレナージを主としたボディメンテナンスサロンを経営しています。

(中略)
 
 学んでいるうちに私がダイエットに成功したワケが明確になりました。
 そこで私の経験し、学んだこと、日々実践していることを皆様に役立ていただければと
強く思うようになりました。 

 毎日お客様の不調やカラダへのコンプレックスの改善など行っていてが思うのは
自分のカラダと向き合っていないということ。
 自分のカラダを知ること・カラダの構造を知ることが大事だということです。

 本来のカラダに戻しキレイになりましょう!!
 
                         本書「はじめに」より抜粋




出版社:PHP研究所
発売日:2014.09.17 



  台湾版



 
ashiyase


出版社:宝島社
発売日:2016.05.30 


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