プロフィール

ニックネーム
ぉきちゃん☆
性別
気ままな♀

マイプロフィール

定番

趣味
美容 & 健康
長所
プラス思考
ブログの更新頻度は?
ほぼ毎日(暇な時にまとめて書いて、予約更新)

好き嫌い

好きな食べ物は?
野菜、果物
嫌いな食べ物は?
グルテン、カゼイン、加工品、砂糖
好きなスポーツは?
Yoga、マラソン、水泳
好きな女性タレントは?
松田聖子さん、君島とわこさん、黒木瞳さん
好きな本
江國香織、辻仁成
好きな曲は?
ショパン 幻想即興曲
好きな言葉は?
アイシテル
好きなタイプは?
ポジティブで印象的な人

その他

どうしてもこれだけは譲れないものは?
nail
○○依存症です
アンチエイジング
いつもご覧頂きありがとうございます☆ これからもよろしくお願いいたします♪

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はじめまして。ぉきです。
アメブロ、2005年から開始しました。

美肌になる、太らない、免疫力をあげる健康的な生活が好きです。
健康こそ美しい、美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat.


インナービューティ(グルテンフリー、動物性タンパク質控えめ、
ホールフードの野菜たっぷり、スムージー(ミランダカーのマネしてアサイパウダー
などを入れたり、君島とわこさまのマネしてアマニオイルを入れたり)♪
+ フルーツたっぷり、カゼインフリーな食生活。

そして、外側からの丁寧なスキンケアで美白で美肌に^^

運動(RUN(サブフォー突破してます^^)、YOGA、コアリズム)で
ストレスフリーと体型コントロールを心掛けています。

目指すはアラ50になってもノースリーブを素敵に着こなす女^^
・・そんなわたくしの日々をブログにupdate。

何気に毎日更新が癖になってしまいましたドキドキ
よろしくですドキドキ