プロフィール

ニックネーム
自然療法薬膳士Okinori
性別
男性
誕生日
1968年12月27日
血液型
O型
出身地
山梨県
お住まいの地域
千葉県
職業
その他
未既婚
既婚
出没地
千葉県 千葉市 船橋市 佐倉市 

自己紹介

うつ病予防協会主任研究員Okinoriです。

1968年生まれ、山梨県出身 O型です。
18の時に、大学入学のため上京。
20年以上の間に、6回の転勤をした転勤族で、今は千葉県の佐倉市に住み。

現在は、うつ病で休職した人が
復職した時に、また休職しないようにするための
うつ再発防止の食事コンサルをしています。

いまから、約7年前。
私は、うつに倒れました。
それまで、店の責任者を任されていましたが。
突如
酷い、怠さ。
眩暈。
吐き気
頭痛。etc

で、大変苦しみ,
死ぬ一歩手前までいきました。

特に、眠れなかったのは、辛かったですね。
私の場合は、眠っても20分おきには、起きてしまうタイプの不眠で。
朝、起きても、全く眠った気がしませんでした。
そして、全身、怠い。

そして、仕事に復帰しても、なかなか調子が上がりません。
いつまた、あそこまで、調子が悪くなるのだろうと、不安でした。。

その頃、子供が専門学校に入学していましたが。
再発してしまい、休職してしまうと
傷病手当だけでは通わせる事はできません。

しかし。
会社に行っても、調子が悪くて、
休んだり、早退したりしました。

しかし、このままでは、子供たちのためにも、いけない。
そう思い。
早く治そうと、
もともと料理人だった私は、薬膳、ハーブ、栄養学などの本を200冊以上読み、各種医療セミナーに出て学び、実践。

そのうちに、体質そのものが問題だという事に気づきました。
確かに、薬は、症状を抑える事はあっても、体質は変えてくれません。

そのことに気づいた私は、徹底的に体質に拘り、改善し。

今は、筋トレの為、ジム通いまでできるようなっています。
朝、顔を洗うのもしんどかったのが、嘘のようですね。

この時、得た薬膳、ハーブ、栄養学、アロマテラピーの知識をブログを通して伝え。

鬱でねむれない人が、少しでも眠れる幸せを味わってもらえたら、と思っています。



 

マイプロフィール

定番

趣味
野球観戦、プロレス観戦、将棋、読書。料理、アロマ。
ブログの更新頻度は?
ほぼ、毎日。
ブログに何書いてる?
不眠解消法
座右の銘は?
七転び八起き

好き嫌い

好きなスポーツは?
野球
好きな女性タレントは?
中森明菜
好きなアーティストは?
倖田來未
好きなマンガは?
進撃の巨人
好きな雑誌は?
ターザン、オレンジページ
好きな本
孫子の兵法
好きな映画は?
ロッキー
好きな言葉は?
人生、七転び八起き

その他

何をしている時が幸せ?
アロマ風呂に入っている時
デートでいきたいところは?
野球観戦デート
尊敬する人は?
坂本龍馬
今、旅行でいきたいところは?
バリ島
あなたにとっての必需品はなに?
ipad
1ヶ月毎日食べるとしたら何?
カレーライス
○○依存症です
スマホ

アメンバー