プロフィール

ニックネーム
ワーク・ライフデザイン コンサルタント 正木美奈子
お住まいの地域
東京都
ホームページのURL
https://solrose.co.jp/

自己紹介

インターナショナル ビジネスマネジメント
正木 美奈子

大手外資系通信会社にてプロジェクトマネージャー、管理職として15年以上勤務。根っからのワークホリックであったが、スウェーデンでの生活を期に、女性のキャリア、ワークライフバランスの重要性を考え始める。そして多忙を極める働く女性にむけて、心にゆとりをもって、いつも笑顔でいれるよう、活動・支援を行う。

■資格
・PMP(プロジェクトマネジメントプロフェッショナル)
・LABプロファイルトレーナー&コンサルタント

■経歴
愛知県出身。
小さい頃より父の転勤に伴い日本全国を転々とする。小学校は3つ、中学校は2つかわる。 高校では寮に入り、家族と離れた生活を経験。そのせいか1か所に長く滞在するのが苦手で、常に新しいことに挑戦したくなる癖がある。

高校で所属した合唱部は、昼休みの30分と放課後1時間の練習のみだというのに、毎年、合唱コンクールの全国大会に出場。ここで、集中力と時間の効率的な使い方の第1歩を学ぶ。

短大は、両親の住む東京へ。ここでも、一般の合唱団に入り、音楽漬けの日々。
年間30回ほどプロのオーケストラとの協演があり、限られた時間内で美しい音楽を仕上げるプロの仕事に感服!音楽は「掛け算」とビジネスに通じるマインドを得る。

就職後、プロジェクトマネージャーとして働き始めると、ワークライフバランスとは程遠い生活に。ワークホリックとはまさにこの事、自分を犠牲にして働く日々が続く。ストレスで心身共に、かなりギリギリな状態に陥ったが、運よくスウェーデン本社で働く機会を得た。

ここで、日本との働き方の違いに、カルチャーショックを受ける。共働きが多いスウェーデンでは、家事も子育ても男女平等に行う。また、夏休みは、法律で連続3週間取ることが認められている。そのため、効果的・効率的に働くことが必須。また休暇をとるために何をいつまでにやらなければいけないか、などと計画を立てるのはお手のもの。

このスウェーデンでの生活を期に、ライフマネジメントの重要性を真剣に考え始める。
まだまだ女性にいろいろな負担がかかってしまう日本だからこそ、時間や常識にコントロールされるのではなく、コントロールする側に回ることがとても大切だと痛感。

このブログでは、いつも一生懸命で神経を擦切らせながら働いている女性に、キャリア、ビジネススキル、ライフスタイルに関する知識・情報を提供。

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マイプロフィール

定番

趣味
旅行、緑の中をウォーキング
長所
計画性がある、前向き
短所
慎重になりすぎる
最近ハマっているものは?
ホームベーカリー
平均睡眠時間は?
7~8時間
口癖は?
何とかなるさ♪
座右の銘は?
笑う門には福来る

好き嫌い

好きな食べ物は?
桃の缶詰、モンブラン
嫌いな食べ物は?
グリンピース
好きな女性タレントは?
オードリー・ヘップバーン
好きな場所は?
自然のあるところ

その他

一つだけ願いが叶うとしたら?
頭のメモリーアップグレード
どうしてもこれだけは譲れないものは?
心のゆとり
自分へのご褒美は?
ホテルのランチビュッフェ
子供の頃なりたかった職業は?
探検家
あなたにとっての必需品はなに?
音楽、リラックスタイム

人生が楽しくなる秘訣 

はじめまして。 正木 美奈子です。
みなさん、人生を楽しんでいますか?

◇目標が明確になると、人生が充実したものになります。
◇スキルがアップすると、自分に自信が持てます。
◇小さな成功体験が、あなたを強くします。
◇心にゆとりができると、人に優しくなれます。
◇そして、ポジティブになると、人生が楽しくなります。
◇経済的な自立が、あなたを自由にします。

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チェンジ!

あなたは、きっと心の奥底にいろいろな夢やゴールをお持ちのことと思います。

自分の会社・事業を持ちたい、年収1千万円以上稼ぎたい、仕事で成功したいというビジネスに関わるものから、自分の本を出したい、パートナーを見つけたい、マラソンで完走したい、英語が話せるようになりたいなどパーソナルなものまで、人により様々です。

もしかしたら、今はまだ夢ややりたい事が言葉にできずに、モヤモヤしているかもしれません。
いずれにしても、今は「忙しくて自分のことを考える時間がない」という方が多いのではないでしょうか?

特に頑張りやの方ほど、自分のことを後回しにする傾向がありますよね。
「会社や家族のため」と自分の気持ちを抑え込んでしまうこともあるでしょう。

でも、今や「人生100年時代!」
仕事をするにもやりがいを感じ、人生も楽しむことができたら素敵だと思いませんか?

人は皆、無限の可能性をもっています。
ですが、忙しくて心に余裕がない状態だと、どうやって「夢のための時間」を創り出して良いかさえも考えられなくなります。

また、社会人になるとなかなか相談する相手も身近にいなかったりしますよね。
(実際私も、会社内ではなかなか相談できずに悩んだ時期があります)

私自身がワークホリックだったことから、そんなあなたの気持ちが良くわかります。
そして、そんな生活を脱却することになったきっかけは、スウェーデンで暮らし働いた経験です。
今までの常識が打ち破られ、自由に考えられるようになりました。

自分一人で考え始めると、思考が固定してしまったり、堂々巡りに陥ってしまったりします。
そんなときにコーチのサポートがあると、「違った視点」で物を見ることができ、一歩前進することができますよ!
そして目標をより早く達成できるよう加速がつきます。

もし少しでも「今のままで良いのかな」「何か挑戦してみたいんだけど・・」などという気持ちがあれば、是非お気軽にご相談くださいね!

あなたの「変わりたい(チェンジ)」を応援します!

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人生100年時代!自由と情熱と目的を手に入れる働き方を!
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