ダイエット記録
178cmの身長に対してこんな感じ♪
体重76.8kg/体脂肪率23.5%(2008年4月7日)
体重74.3kg/体脂肪率23.2%(2008年6月5日)
体重70.8kg/体脂肪率20.2%(2008年8月29日)
体重69.3kg/体脂肪率19.8%(2008年10月4日)
体重68.0kg/体脂肪率15.7%(2008年12月20日)
*********************
体重67.0kg/体脂肪率13.9%(2009年2月4日)
体重67.2kg/体脂肪率12.9%(2009年6月3日)
体重69.0kg/体脂肪率15.8%(2009年8月19日)
体重69.7kg/体脂肪率15.9%(2009年10月7日)
*********************
体重69.4kg/体脂肪率13.8%(2010年3月24日)
体重71.1kg/体脂肪率17.0%(2010年7月1日)
体重72.8kg/体脂肪率18.0%(2010年10月2日)
体重73.1kg/体脂肪率15.2%(2010年12月6日)
つづく