１９６６年旭川生まれ。東京在住。 幼少のころから、不器用で、片づけ・単純作業が苦手な上、忘れ物の名人。自分も周囲も苦労し続ける。 短大卒業後、保険会社の事務員・ツアーコンダクター・美容部員・広告代理店の営業等、転職を繰り返した後、結婚・出産・離婚を一年ごとに経験。 その後ＡＤＨＤ（注意欠陥多動性障害）と診断され、２００１年に「ＮＰＯ法人大人のADD&ADHDの会（通称：ＳＯＡＡ）」を設立。 理事長として、成人発達障害当事者のための支援運動携わる。２０１０年ＳＯＡＡ引退後は、 セミナー講師育成や、不器用で要領が悪い人のために、新しい自分と人生を演出するお手伝いをする傍ら、 コラムニスト・コメンテーターとしても、ＴＶや出版の仕事をおこなっている。
