エネルギーの大半をマラソンライフにつぎ込んでいます。挑戦、挑戦、また挑戦。いつまでも、しなやかでアグレッシブな自分でありたいと願っています。
■2012年のスローガン■
『土台づくり』
２０１２年は、マラソン生活で得た知見を自分のカラダに深く落とし込み、実践者として物語れるヒトになることを目指します。今年一年はタイムや結果を追い求め過ぎることなく、コツコツと土台づくりに専念していきます。
■2012年の目標■
"ゆる"マラソンでサブ３４５達成
「マラソンを楽しく走る」をテーマに、頑張らないマラソン生活への転換を図ります。福岡大学教授で医学博士の田中宏暁先生監修の『スロージョギング理論』でトレーニングを積み重ね、心拍が楽なニコニコペース（心拍数１２０回／分）でフルマラソン３時間４５分切りを目指します。
【年初】ニコニコペース所要時間４時間３５分（キロ６分３０秒）
サプリメントを知り、体重サブ６０ｋｇ達成
僕のラン生活に衝撃と変化をもたらせてくれたアンチエイジングサプリ『アルギニン』の効用を理解して体質改善に取り組みます。サプリとトレーニングとの併用で体重６０ｋｇ切りを目指します。
【年初】体重６４．５ｋｇ
絵文字で書く技術を身につけます
表現力の引き出しを増やすため、絵文字で書く技術を身につけます。昨年モノにした「時速１０００文字で書く技術」でモノにした文章速成力との相乗効果で、アウトプット能力を高めます。
【年初】絵文字力ゼロ
■人生の目標■
『マラソンで奇跡を。人生に潤いを。』
マラソンで得た素晴らしい経験を糧に、感動と潤いを伝えられるヒトになります。2012年1月より始めた「ファンランコーディネーター」の活動をベースに、マラソンを通じて広く社会貢献する活動に携わりたいと考えています。
